Metaboliskt syndrom och klimakteriet

• Maj 21, 2024

Metaboliskt syndrom drabbar för närvarande 47 miljoner amerikaner eller nästan 25% av befolkningen och antalet växer. För kvinnor i klimakteriet är metabolsyndrom en allvarlig hälsofråga, men de flesta patienter är inte medvetna om faran tills det är för sent.

Metaboliskt syndrom är en samling riskfaktorer som ökar dina chanser att utveckla hjärtsjukdomar, stroke och typ 2-diabetes. "Metabolic" avser en intern biokemisk process som gör att kroppen fungerar korrekt.

Många symtom går obemärkt. Genom regelbundna kontroller kan din vårdgivare avgöra om du har någon av följande riskfaktorer för metaboliskt syndrom.

1. En midjemätning på mer än 35 tum hos kvinnor eller 40 tum hos män. Människor som tenderar att ha en äppelformad kropp - där fett lagras i och runt midsektionen, jämfört med en päronformad kropp - där fett lagras i höfterna, löper större risk för fetmarelaterade tillstånd.

2. En uppmätt lägre nivå än HDL-kolesterolnivån på 40 hos kvinnor, 50 hos män. HDL eller det "bra kolesterolet" tar bort och förhindrar LDL-kolesteroluppbyggnad i artärerna.

3. Högre triglyceridnivåer än normalt i blodet. Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet.

4. Högre blodtrycksavläsningar än normalt. Blodtrycket mäter blodkraften som pressar mot artärernas väggar. Högt blodtryck försvagar och skadar hjärtat och bidrar till uppbyggnad av plack i artärerna.

5. Högre än normalt blodfasta sockernivåer som påverkar insulinresistens eller ett tillstånd där kroppen inte korrekt bearbetar insulin.
Insulin är ett hormon som förändrar glukos (sockerarter) till energi. För mycket socker i kroppen tvingar mer insulinproduktion tills det finns en punkt där kroppen inte längre kan producera tillräckligt med insulin för att klara sockernivåerna. Detta orsakar typ 2-diabetes.

Det finns några andra riskfaktorer att notera, inklusive ålder, eftersom de flesta fall förekommer hos vuxna över 40 år, men det finns en alarmerande trend för metaboliskt syndrom hos personer under 40 år och även hos barn. Alla kulturgrupper påverkas men det finns en större risk bland latinamerikanska-amerikanska och afroamerikanska kvinnor. Patienter med en personlig eller ärftlig historia av diabetes löper också högre risk. Något fler kvinnor än män utvecklar metabolsyndrom, särskilt kvinnor med en historia av polycystiskt ovariesyndrom POS eller närvaro av ovariecyster.

Menopaus och metaboliskt syndrom
Dr. Peter P. Toth vid University of Illinois School of Medicine indikerar att 1/3 av kvinnor i klimakteriet har metaboliskt syndrom. I sitt papper "Definition the Metabolic Syndrome" pekar Toth på ökad fetma och en stillasittande nordamerikansk livsstil. Han varnar för att patienter med metaboliskt syndrom är dubbelt så benägna att dö av hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Och det finns en större risk för steatos eller fet degeneration av levern, hjärtat och andra större organ. Fattig degeneration inträffar när alltför många fettavlagringar bildas och organvävnad börjar försämras.

Behandling av metaboliskt syndrom
Metaboliskt syndrom kräver en fullständig livsstilsförändring för att hjälpa till att kontrollera de relaterade hedproblemen. Patienter rekommenderas att gå ner och bibehålla sin vikt, följa en hälsosam kost, öka fysisk aktivitet, sluta röka och fortsätta att regelbundet testa för att övervaka kolesterol, blodtryck, fastande blodsocker och triglyceridnivåer. Även de med bara några mindre varningstecken är bättre på att göra livsstilsförändringar för att förhindra utveckling av metaboliskt syndrom.

Att hantera din hälsa är en av de mest utmanande men mest givande aktiviteterna under klimakteriet. Genom att vara proaktiv kan du arbeta med din läkare för att upprätthålla en hälsosam livsstil som kommer att ge år till ditt liv och ditt liv till dina år.

Läs mer om metaboliskt syndrom på:
www.nhlbi.nih.gov National Heart, Lung & Blood Institute
www.mayoclinic.com

Ytterligare referens:
Definierar det metaboliska syndrom, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. University of Illinois School of Medicine, Sterling, IL: Preventative Cardiology, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., Sterling, IL. Sammanfattning och presentation vid North American Menopause Society årsmöte, Chicago, IL, oktober 2010.

Menopaus, din läkare och du

Video Instruktioner: LCHF, prostatan och metabolt syndrom (Maj 2024).