Av missfall och makeovers

• Maj 3, 2024

Nyligen hade jag en kort men passionerad flirt med tävlingar om livsmedel. Om du någonsin har tagit fram en tidning, vet du att det inte finns någon brist på dessa. Få bättre hudton. Bryt ut ur din kondition. Berätta i 500 ord eller mindre varför du vill köra en ny bil / ha en personlig assistent / gå tillbaka till skolan eller vad som helst. Jag har alltid varit en förespråkare för att älska dig själv som du är. Positiv förändring är verkligen okej men vi behöver inte alla nödvändigtvis makeovers. Jag har ofta sagt att hela makeover-trenden antagligen har gått för långt. Så varför min kortlivade men intensiva fascination för tävlingarna?

Jag var fascinerad. Jag skrev uppsatser, klippte boxtops och skickade in poster online som utan tvekan kommer att tjäna mig skräppost i inkorgen i månader framöver. Slutligen, efter veckor av vansinne, hade jag ett "ah-ha" ögonblick. Först av allt, varför tävlingar när jag aldrig hade varit benägen att delta i tävlingar tidigare? Det hände mig att min missfall och förlusten av mitt fyra dagar gamla barn hade fått mig att känna sig hjälplös. Eftersom dessa förluster är så till synes slumpmässiga kan de få dig att känna dig maktlös. Istället för att bara gå ut och arbeta för förändringar i mitt liv, kände jag att jag var tvungen att vinna dem. Som på något sätt kan lyckan med att vinna en tävling (och hittills har jag inte vunnit någon) avbryta olyckan med mina förluster.

Den andra delen av min uppenbarelse var ännu djupare än tävlingen. Jag insåg att även om bättre hud eller hår eller att avsluta min högskoleexamen alla skulle vara trevliga, så var de inte riktigt de saker jag hoppades vinna. Nej, vad jag verkligen ville var att vara en person som aldrig tappat ett barn. Jag kunde vinna alla tävlingar i världen och tyvärr kommer verkligheten inte att förändras.

Jag delar denna berättelse som en illustration av felaktiga coping-mekanismer. Människor använder dem varje dag och jag tror att de är särskilt utbredda om du har haft ett missfall. Typiska sätt att hantera sorg som begravningar eller minnesmärken kanske inte är tillgängliga eller verkar lämpliga. Du kan ha tur nog att ha stödjande vänner eller familj att prata med men samhället i allmänhet talar inte så mycket om dessa förluster. Missfall kan vara helt överväldigande. Du kan vara hårt pressad för att komma med någon hanteringsmekanism alls inte mindre produktiva. Men felaktiga hanteringsmekanismer hjälper oss inte på lång sikt och kan hindra vår läkning.

Jag är alla för en självförbättring, tänk på dig. Det är okej att komma i form / gå ner i vikt / få en bättre frisyr eller till och med utveckla en mer förlåtande syn på världen. Jag är också en förespråkare för att använda din förlust som ett skäl för att driva dig själv ur din komfortzon lite. Men det är hälsosammare att acceptera att om du har haft en missfall eller liknande förlust, kommer du alltid att vara en person som har tappat ett barn. Du hittar sätt att hantera det och acceptera det men det kommer alltid att finnas där. Alla makeovers i världen kommer inte att förändra det.

Video Instruktioner: Vecka 24 - Mitt missfall (Maj 2024).