Planera nu för mindre stressiga semester

• Maj 6, 2024

Jag vet, jag vet: Halloween var knappt över innan butikerna började släppa ut sina juldekorationer och skruva upp semestern på ljudsystemet. Det finns ett julgranparti som springer upp i slutet av min gata, även om det vårliknande vädret här - för att inte tala om det faktum att det fortfarande är mitten av november - gör tanken på att åka hem en stedsgrön och svår att komma till klarar av. Så tufft som det kan vara att tro, närmar sig årsskiftet snabbt, och för många av oss betyder det en kombination av spänning, förväntan och oöverträffad stress.

I år utmanar jag dig att göra vad du kan för att förvisa stress från den listan. För att hjälpa till med den här ansträngningen kommer jag att ägna de kommande flera veckors artiklarna till idéer, praxis och strategier för att pressa lika mycket roligt och samhörighet från semestern samtidigt som jag undviker frustrationerna och överdrivet.

Till att börja med rekommenderar jag att du tar lite tid den här veckan (när jul och Hanukkah fortfarande är en relativt lugn promenad bort på kalendern) för att göra lite allmän planering för de högtidssemester som är framöver. Jag talar inte om gästlistor och menyer utan snarare övergripande parametrar för vad du vill ha från denna högsäsong. Som alltid uppmuntrar jag dig att sträva efter kvalitet över kvantitet och substans över fluff. Här är några riktlinjer att tänka på när du planerar.

• Fokusera på det som är viktigast för dig den här säsongen. Vill du att semestern ska vara tid med vänner och familj? Föredrar du en stor, detaljerad fest eller flera mindre, mer avslappnade? Vilka är dina favorit semestraditioner? Tänk på dessa semesterprioriteter när du börjar förbereda dig för de kommande veckorna.
  
• Ta hänsyn till ekonomi. Det har varit ett svårt år ekonomiskt för många, och du skulle inte vara ensam om du kände lusten att svälla efter veckor eller månader med knipande öre. Innan du ger upp och går vild på gåvor, fester och mat, men tänk på baksmällen - när det gäller ekonomi, röran och din hälsa - du kommer att möta kommande januari. Det finns många sätt att fira som inte tömmer din plånbok. Börja tänka nu på hur du kan hålla din semester inom din budget utan att behöva offra något av säsongens festlighet.
  
• Gör din semesterberedning lite åt gången. Om du någonsin har lämnat all din semesterplanering för sista minuten, vet du att det inte finns något bättre sätt att skicka din stressnivå skyrocketing. (Tyvärr, jag talar av erfarenhet här!) Genom att organisera dina säsongsuppgifter och sprida dem under de kommande veckorna kommer du att ge dig själv massor av tid att göra allt utan att köra dig själv nötter. Här är några uppgifter att ta itu med den här veckan:
  * Gör planer för semesterresor om du inte redan har gjort det. (Även om du inte reser med flyg är det lite bra att planera i förväg.)
  * Upprätta en semesterbudget.
  * Börja prata med familjemedlemmar om hur de kan hjälpa till med din semesterfirande. Att få andra att engagera tar något av ansvaret från dina axlar och låter andra känna en känsla av ägande och engagemang.
  * Om du kommer att använda professionella under semestern (till exempel en restaurang eller bartender för en julfest), välj och boka dem nu.
  

Här är den första veckan i din roligaste, minst stressande semestersäsong hittills!

Video Instruktioner: VLOGG-STRESSIGASTE VECKAN.. (Maj 2024).