Processen för återvinning

• Maj 6, 2024

Jag inser att detta kan vara ett svårt ämne, eftersom det är svårt för oss som offer för övergrepp mot barn att precisera vad det var som vi verkligen älskade att göra som barn. Ännu svårare är att försöka återuppliva de delar av vår varelse som en gång definierade oss.

När en missbrukare har kontrollen har ett barn ingen chans att definiera sig själv. Missbruket de tål ut verkar definiera hela deras existens. Det kommer en punkt i en persons liv när de längtar efter att definiera sig själva. Offret längtar efter att titta djupt in i sig själva och hitta de attribut som hjälper till att definiera vem de är, som en individ. Många offren för övergrepp mot barn går igenom hela sitt barndom varaktigt missbruk. De aktiviteter som de en gång älskade och deras individualitet verkade ha försvunnit på avstånd. De kommer ihåg vad de tyckte om att göra som barn. Visst kan de flesta offer för övergrepp mot barn bara ha några goda minnen från sin barndom. De minns kanske några av de känslor de hade eller önskningar som de hade vid en viss tidpunkt i sina liv.

Som barn, som växte upp med alkoholiserade föräldrar, minns jag mest de campingturer vi åkte på och lekte utomhus under större delen av vår barndom. Jag minns också att att spela basket var min flykt från vad som hände i hemmet. Jag spelade basket nästan varje dag - när jag hade chansen. Det finns också ett specifikt minne av en dag, när jag fick reda på att jag hade psoriasis, satte min mamma mig på golvet framför henne och strök försiktigt mitt hår och försökte få mig att må bättre. Det här är de minnen jag refererar till när jag talar om barndomsminnen som var bra. Varje överlevande av övergrepp mot barn kommer att ha specifika minnen från sitt eget liv. Det är viktigt att försöka komma ihåg dem och återuppliva dem.

Till exempel har jag funderat på att hitta en basketplan i närheten av vårt hem och skjuta korgar igen. Jag älskade känslan av att titta på bollen sjunka i korgen. Jag kände mig prestation vid varje framgångsrikt skott. Vad är det specifika minnet från din barndom som ger ditt hjärta glädje när du kommer ihåg det? Vad var det du älskade att göra som barn som fick dig att känna dig som en individ? Vad styrkte dig som barn?

Vilken typ av person var du som barn? Vad var viktigt för dig? Vad längtade du efter? Jag älskade att se människor skratta som barn. Jag älskade att berätta skämt. När vi hittat vad det var som vi älskade att göra, eller vad som definierade oss som en individ, kan vi återkräva dessa saker i våra liv, idag. Det är aldrig för sent! Tyckte du om att ta promenader i landet och bara vara ensam? Älskade du att spela sport och hitta en frisk utgåva inom sport? Tyckte du om nålstång av något slag? Vad var det för dig som person?

Det är helt lämpligt för oss att ta oss tid att tänka på dessa saker och börja återkräva dem. Det är en hälsosam del av vår process mot läkning. Ta dig tid att ta tillbaka de sakerna i ditt liv. Stärk er själva!

Video Instruktioner: Så fungerar en fragmenteringsanläggning (Maj 2024).