Känsliga delar Trädgård Veggie Chips

• Maj 15, 2024

Sensible Portions Garden Veggie Chips - inga konserveringsmedel, 130 kalorier i påsen och 14 g kolhydrater. Ett trevligt alternativ om du har en chip-sug.

Först, låt oss gå igenom det goda. Dessa påsar delas fint ut på 130 kalorier. Du vet vad som finns i väskan, och när det är klart stoppar du - förhoppningsvis. För ofta om du öppnar en stor påse fortsätter du bara att äta och äta eftersom den är där.

Det är trevligt att det inte har några konserveringsmedel, inget transfett och alla naturliga ingredienser. Det sätter huvudet och axlarna över många andra chips.

För näring finns 7 g fett, 0 g kolesterol, 290 mg natrium, 15 g kolhydrater totalt (minus 1 g fiber) och 1 g protein. Det finns inga riktiga vitaminer att notera.

Deras lilla scoopformer gör dem bra för att skopa upp salsa eller lökdipp eller vad du än tycker om. Så de är ett bra bärarobjekt för ett hälsosamt dopp. Smaken är ganska mycket precis som potatischips.

Här är nedsidan. Anledningen till att de smakar precis som potatischiper är att de ganska mycket ÄR potatischips med lite naturlig färg. Chips är vita (väl gulaktiga), röda och gröna, som om du verkligen äter en mängd olika grönsaker. Men när du tittar på ingredienslistan är huvudingrediensen potatismjöl - tillverkat av potatisflingor och potatisstärkelse. Då får du solrosolja och majsstärkelse. Så vi vet nu att vi är nere på ganska små mängder föremål. Därefter kommer tomatpuré (förmodligen för färg), spenatpulver (ditto), salt, socker och tumör.

Så igen är det hela ingredienslistan. Kudos till dem för att ha en så naturlig uppsättning ingredienser och för att hålla den så kort. Jag uppskattar det oerhört. Men detta är verkligen ett POTATO CHIP. Jag tycker att det är ganska missvisande att kalla det ett VEGGIE-chip, som om det på något sätt var annorlunda. Jag antar att de säger att en potatis är en veggie. Men deras bilder på etiketten visar tomater och spenat som om det är viktiga ingredienser.

Jag gillar att det är ett hälsosammare chip. Och igen, om du absolut måste äta chips för att avvänna dig själv från dem, så skulle jag gå till detta över alla konserveringsbelastade alternativ. Men till slut är detta ett potatischip. Det ger dig kalorier och kolhydrater med liten näringsmässig fördel. Det är mycket bättre att konvertera dig långsiktigt till morötter, selleri och andra hälsosamma artiklar där du kan äta doppet plus få näring till dig på samma gång.

Så rekommenderas för deras avsikt att avvänja :)


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker