Solskyddsmedel och befruktning

• Maj 16, 2024

Solskyddsmedel är tillbehöret att bära i dag. Alla vet att för mycket sol är dåligt.

Men hur är det med våra solskyddsmedel? Är de helt säkra? Eller är de kanske lika dåliga för oss som solen vid högmiddag?

Låt oss prata om UVA- och UVB-strålar ett ögonblick. UVA är vanligare före klockan 10 och efter 16.00 och den tränger djupare in. Det kan också gå igenom glas, så att du får exponering genom ett bilfönster.

UVB-strålar är mest starka mellan klockan 10 och 16 under april till oktober. De går inte igenom glas, och de går inte lika djupt in i huden heller. Den goda nyheten om UVB är att denna typ av stråle är det som orsakar D-vitaminproduktion, så en daglig dos av lite UVB är bra för dig. För mycket UVB orsakar naturligtvis solbränna och skadorna som följer med den.

Fysiska solskyddsmedel som zinkoxid och titandioxid blockerar både UVA- och UVB-strålar. De sitter bara på huden och blockerar penetrationen av solen. Kemiska solskyddsmedel absorberar emellertid strålarna.

Även om många inte gillar de fysiska solskyddsmedel eftersom de vanligtvis är tjockare och lämnar en vit film, kan de kemiska solskyddsmedel vara värre för dig, särskilt om du försöker bli gravid.

Många av de kemiska solskyddsmedel innehåller ingredienser som är hormonstörande eller till och med östrogena. Överskott av östrogen kan vara den skyldige bakom den stigande förekomsten av endometrios och fibroider, som båda kan påverka din förmåga att bli gravid. En studie av 600 kvinnor undersökte exponering för oxybenzon och endometrios. Kvinnorna med de högsta urinkoncentrationerna av oxibenson hade en 65% större sannolikhet för att få endometrios. (Kunisue T, et al. Urinkoncentrationer av UV-filter av bensofenon-typ i amerikanska kvinnor och deras associering med enddometrios. Environ Sci Technol. 2012 17 apr; 46 (8): 4624-32)

Några av ingredienserna som ska undvikas är:
Bensofenon-3
Oxybenzone
Octylmetoxikinnamat
Avobenzone

Förutom att de är östrogena, orsakar dessa ingredienser fler fria radikaler i kroppen, och jag har diskuterat tidigare hur fria radikaler skadar dina bräckliga reproduktionsceller.

Men det är också oroande att denna kemiska exponering kan påverka ett utvecklande foster, vilket kan leda till födelsedefekter som obestämda testiklar hos pojkar.

Intressant nog har länder där solskyddsanvändningen är högst sett en ökad hudcancer. Ett par skäl till detta inkluderar minskad vitamin D och ökad intern skada från solskyddsmedel.

Dessutom innehåller solskyddsmedel vanligtvis konserveringsmedel som också är östrogena, som parabener! Nyckeln är att få lite exponering för solen, men inte bli bränd, och längre tid i solen, använd en fysisk solskyddsmedel som zinkoxid eller titandioxid.

Video Instruktioner: Reproduktion och reproduktionssystemet (Maj 2024).