Sunsweet PlumSmart Light

• Maj 3, 2024

Sunsweet PlumSmart Light är en lägre kaloriversion av plommonsaft. Hemligheten? De lägger inte i socker! Är det inte skrämmande att så många fruktjuicer i modern tid har socker i sig? De behöver inte!

Låt mig först säga att tills jag nyligen inte drack plommonjuice. Jag förstod att det var en drink som äldre människor drack för att hålla sina matsmältningssystem fungera smidigt, men mitt matsmältningssystem fungerade bra med mitt dagliga fiberintag. Sedan fick jag näsoperationer för att fixa ett avviket septum, och jag fick antibiotika på grund av det. Mitt matsmältningssystem gick HELT galen och jag vände mig till plommonjuice som en av lösningarna. Det hjälper verkligen!

Så långt jag kan veta från min forskning är det inte "magi" i plommonsaft. Vad det är är, enkelt, fiber och vatten i en trevlig smakblandning. Din kropp behöver den fibern för att spola ur insidan ordentligt. Det behöver definitivt vattnet av samma anledning. En korrekt balans mellan fiber och vatten hjälper till att hålla dina system flöda smidigt. Plommonsaft ger båda - med 3g fiber per 8oz servering - i en välsmakande kombination.

Inte bara får du fibern som är avgörande för dig, du får också 120% av din C-vitamin, vilket också är oerhört viktigt för ett friskt immunsystem och frisk hud. PlumSmart lägger till ingefära och kamomill också för lugnande lugn.

Jag blev ganska beroende av min plommonsaft när jag började dricka den. Jag gick igenom två fulla behållare innan jag fick gå igenom en, för jag glömde alltid när jag drickade den att det var för översyn. Det är mycket välsmakande, en fin balans mellan sött och syrligt.

För näringsinformation har den 60 kalorier, 15 g kolhydrater (minus 3 g fiber, som lämnar 12 g netto kolhydrater). Inget fett alls, inget kolesterol, bara 20 mg natrium.

Du kommer att notera att 12 g kolhydrater inte är noll - och skulle vara för söt för människor på induktion. De bör hålla fast vid vatten och fiberpiller. Men för människor längre med sina hälsosamma dietmål är detta ganska genomförbart i en normal kost.

Sammanfattning? Det är välsmakande, det är glutenfritt, det är bra för magen. Jag rekommenderar definitivt att få massor av fiber i din diet på så många sätt som du kan. Naturlig plommonjuice är verkligen ett bra sätt. Fortfarande finns det det förbehållet att för människor som just börjar låga kolhydrater och försöker fokusera på viktminskning, finns det andra sätt att få fiber in i dig som inte involverar de naturliga fruktsockerarter.



Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Morning Smoothie Bowl – Simple and Delicious! (Maj 2024).