TV - Bör mitt barn titta på?

• April 29, 2024

Sedan TV: n uppfanns har den omfattat en stor del av underhållningstiden för många personer. Det hela började med nätverksprogrammering, som bara sändes för specifika timmar varje dag och endast sändes visar som ansågs säkra för alla. Senare tillkom fler vuxna shower till sortimentet, men först efter kl. 20 - minns jag varningarna innan det mer mogna innehållet sändes från när jag var liten - vilket också var en signal om att det var dags för mig att lägga sig. Till och med detta innehåll, jämfört med dagens standarder, var ganska mycket krångligt.

De senaste åren har TV emellertid blivit mer och mer öppen, och mindre censureras när det gäller språk, våld och sexuella referenser. Lägg till det faktum att TV nu finns tillgängligt 24 timmar om dygnet, och du har skapat en potentiellt skadlig situation för alla barn - obegränsad tillgång till skadligt innehåll är alltid en möjlighet (för barn vars föräldrar inte övervakar deras aktivitet) . Men många föräldrar undrar - hur mycket är för mycket?

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar följande: ingen TV alls för barn under två år, och endast mellan 1-2 timmar om dagen för barn över två år. Genomsnittet i USA just nu är cirka 3-4 timmar om dagen för skolålders barn - inte inklusive den tid de spenderar videospel eller gör läxor på datorn. Den här aktiviteten har oroväckande konsekvenser när det gäller barnens hälsa och utveckling, varför riktlinjerna ovan.

Men är det drastiskt eller realistiskt? Personligen känner jag att det är närmare att vara realistisk, men att föräldrarna fortfarande bör fatta ett informerat, utbildat beslut om den tid som deras barn tillbringar framför röret. Här är några saker att tänka på:

Ditt barns övergripande hälsa
Är ditt barn aktivt eller stillasittande? Är han överviktig eller har en hälsosam vikt? Många barn som spenderar för mycket tid på att titta på TV är överviktiga - dels för att de inte får tillräckligt med fysisk aktivitet, dels på grund av vad de tittar på. Många av reklamen på TV idag är för mat eller snacks - och att titta på dessa annonser om och om igen skapar en längtan efter dem, och ofta illusionen av hunger - vilket får dig att ta ett mellanmål. Snacking medan du tittar på TV leder sedan till TV: s förening med mat - så nästa gång du tittar blir du hungrig. Det är en ond cirkel och en som ofta leder till barnfetma.

Ditt barns förmåga att delta i andra aktiviteter
Har ditt barn andra aktiviteter än att titta på TV? Vad skulle hända om du skickade dem ut för att spela? Skulle de sitta på trappan som en bult i en stock eller bli aktiva ute med sina vänner? Många barn som tittar på för mycket TV har inga andra fritidsintressen - deras "nedtid" spenderas framför röret. Detta leder också till att man inte vill göra annat än att titta på TV, vilket berövar dem för hälsosam aktivitet och möjligheten att utveckla andra intressen.

Varför tittar ditt barn på?
Jag kommer att vara den första att erkänna att alla mina barn tittar på TV. När jag försöker få barnet att sova är jag inte ovanför att poppa i en video för mina småbarn att titta på om det håller henne still och tyst tillräckligt länge för att jag ska kunna göra detta. Det finns också tillfällen då mina äldre barn ska se en specifik show för att förbättra deras skolarbete. Enligt min åsikt är den här typen av visning okej - vilket inte säger att de inte tittar enbart för njutning - de gör - men inte mer än en timme per dag. Det är det som fungerar för oss - det är inte nödvändigtvis rätt för alla. Tänk på varför TV: n är på - är det för bakgrundsljud, utbildningsvärde eller underhållning - och se till att de tittar på av en anledning. Det gör det lättare att övervaka tid och innehåll på det sättet.

Video Instruktioner: Så kan du tidigt se om ditt barn har ADHD - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024).