Tid för din make

• April 28, 2024

Förhållanden förändras mycket när barn kommer in i hemmet. Ditt barn är din första prioritet och förbrukar mycket tid, energi och kärlek. Det är viktigt för par att göra en medveten insats för att hålla kärleken vid liv. Det krävs arbete för att förhållandet ska fortsätta växa och utvecklas, och det kräver ett åtagande att avsätta tid för varandra.

Många par upprättar en datumkväll och går ut en gång i veckan oavsett vad. En nyfödd är lätt att ta med sig så länge han matas innan du åker. Lyckligtvis kan ditt barn sova genom datumet och du kan njuta av kvalitetstid med din partner. Med äldre barn kan du behöva bli lite mer kreativ. Hyr en barnvakt, bad en familjemedlem eller vänd dig med vänner - du tittar på deras så att de kan gå ut och de tittar på din så att du kan gå ut. Du kan också vända dig till det interna datumet när dina barn sover för natten.

Att journalföra med varandra är ett annat sätt att känna kontakten. Du kanske inte alltid har tid för varandra, men en dagbok som skickas fram och tillbaka kan förhindra att du känner dig osammanhängande. Köp en tom dagbok i bokhandeln och skriv varandra kärleksanteckningar. Det finns också pars arbetsböcker som ger specifika skrivuppgifter och frågor som syftar till att öka intimiteten mellan dig och din make.

Ta dig tid varje natt att varva ner tillsammans. Även om det bara är fem minuter ska du ange tid när barnen ligger i sängen för att sitta tillsammans. Det kan vara något så enkelt som att titta på en favorit-tv-serie tillsammans eller njuta av en kopp te medan du fångar varandras dagar.

Ändra landskapet. Om du har ett bord att rensa och rätter att ladda, gör det till en trevligare upplevelse genom att göra det tillsammans. Stäng lamporna, tänd några ljus och spela mjuk musik medan du är klar med dagens sysslor.

Gå i säng samtidigt. När du existerar i två olika scheman är det svårare att hitta tid att vara tillsammans. Om din make tar hem hem ofta ska du arbeta i din kvällsrutin. Du kan avsluta städningen av köket medan han gör sitt arbete. Ställ in en klocka - allt som måste göras måste vara klar innan larmet slocknar. När tiden är ute är det dags att spendera tid tillsammans.

Även om det kan vara avbrott och du kan behöva göra anpassningar - att skapa en helig tid med din partner kommer att hjälpa till att säkerställa att ditt förhållande förblir levande och livsviktigt genom åren.

Video Instruktioner: The Perks of Automation - Vad gör du med din tid? (April 2024).