Vad saknar jag?

• Maj 2, 2024

En av de mest otroliga sakerna med att skriva som 12-stegs återställningsredigeraren för CoffeBreakBlog är att träffa via e-post så många återhämtningsberoende från hela världen. Det finns e-postmeddelanden som ger mig information om händelser som någon vill att jag ska dela; det finns e-postmeddelanden som ber tillåtelse att använda en av mina artiklar (tack, eftersom de är upphovsrättsskyddade); det finns e-postmeddelanden som tackar mig för att någon läste något de behövde höra; och det finns e-postmeddelanden som ber om hjälp.

När människor är villiga och ärliga är det fantastiskt vad som kan göras online mellan två personer som håller båda nykter. Jag är inte säker på att det fungerar hela tiden för alla människor, men jag har hittat mig själv som arbetar dagligen med en annan missbrukare, bor i en annan del av världen, som arbetar flitigt och upprätthåller nykterhet. Hur vet jag? Det är fantastiskt hur jag kan ”läsa” skillnaden hos en person när man dricker och när man är nykter. Det viktigaste, jag antar att det handlar mycket om förtroende.

Anledningen till att jag tog upp online-stegarbetet är att nu när den här personen har varit nykter i ett par månader och gjort det viktigaste av ändringar, var frågan: ”Jag känner att jag borde arbeta med något. Vad saknar jag? ” ”Jag ber och mediterar men känner att jag borde fokusera på stegen. ”Jag förstod helt och hållet dessa frågor och känslorna och mitt svar är de som jag vill dela med er alla, för jag tror att de flesta av oss har varit där och många av er kan vara där just nu!

De flesta av oss drack eller drogade eller vad vi gjorde för en god stund. Ingen kommer in i ett 12-stegsprogram eftersom de igår drack för mycket. Så vi var i full glömska så länge och kunde inte eller ville inte bli nykter. Nu efter några månader med nykterhet kan vi tro att något inte stämmer. Det betyder inte att vi känner missnöje. Vi är mer i ett "okej, jag är nykter; Jag arbetar stegen, vad nu? Ska jag vara helt medveten och fokuserad på min återhämtning? ” Svaret är ja och nej. Vi kan aldrig glömma vår återhämtning men syftet med att gå igenom stegen är att leva dem.

Om du kan gå igenom din dag och inte tänka på din återhämtning och ditt program utan att upprätthålla nykterhet och integrera stegen i ditt liv, tror jag inte att det är viktigt att ha ett riktigt medvetande om stegen. Stegen är en plan för att leva bra. Det bevis du har när du arbetar med stegen är uppenbart när du har en av de dåliga dagarna. Hur hanterar du ett problem? Använder du det du har lärt dig för att hantera det livet kastar på dig? Det är vid dessa tillfällen då vi kan behöva fokusera våra ansträngningar på vissa steg.

Stegen görs aldrig helt. De blir ett faktum i våra liv. Genom att gå till möten, vara till tjänst, bön, meditation och alla andra stora saker som återhämtning lär oss, blir stegen vår livsstil. Kom ihåg att alla 12-stegs återhämtningsprogram anses vara ett enkelt program för komplicerade människor. När vi blir nykter och livet förändras undrar vi oss över att vi är nykter. Även om det kanske inte har varit enkelt gör förändringsprocessen oss att tro att det inte var så svårt som vi kanske trodde. Vi väntar på att den andra skon tappar ... och det gör det inte!

Ja, efter år av kamp verkar nykterhet nästan för bra för att vara sant. Acceptera livet som det är utan förväntningar av något slag. Det finns bra dagar och dåliga. Vi hanterar var och en på lämpligt sätt eftersom vi inte ser på stegen tekniskt utan lever dem. Jag försöker att inte vara en kliché typ av person, men "lätt gör det" och "ta det lugnt" är en del av vår återhämtning för att påminna oss om att inte ta saker för allvarligt.

Överlevnad är en gåva. Vi förtjänar det om vi arbetar för det. Vi måste arbeta för att behålla det. Vi måste också ge bort det. Om du nyligen är nykter och arbetar stegen är det enda du behöver göra LIVE! Om du lever stegen och använder dem som guideposter varje dag kan jag lova dig, ingenting kommer att saknas i ditt liv.

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.

Som tacksam återhämtning på Facebook. Kathy L. är författaren till "The Intervention Book" tillgänglig i tryck, e-bok och ljud.

Video Instruktioner: Vad saknar jag mest med Sverige? | Spanien 2019 Vlogg 9 (Maj 2024).