Vad man ska göra på fem minuter

• Maj 19, 2024

De bästa tidscheferna vet allt om att få ut mesta möjliga av den tillgängliga tiden. Men om du bara hade fem minuter, vad skulle du göra med det?

Många tycker att fem minuter inte är tillräckligt med tid att göra något som är värt det och att de aldrig kommer att agera på de jobb eller sysslor som samlas över tid. Oftast beror detta på att du känner att uppgiften kommer att ta så lång tid att det inte finns någon riktig punkt att komma igång.

I själva verket visar denna självutvecklingsartikel att du inte behöver så mycket tid för att få ett betydande belopp gjort. Att ta små steg (t.ex. att göra något under dessa udda fem minuter) kan ta dig närmare dina större mål i livet, särskilt om de är inriktade. Att dela upp det som kan tyckas vara enorma uppgifter i mindre delar kan också ha en djupgående effekt på din inställning till de stora jobben.

Vad man ska göra på fem minuter - hemma

För att få dig att tänka på vad som kan uppnås på bara fem minuter kan du titta på den här listan relaterad till en hemmiljö:

* Betala en räkning
* Gör en drink
* Gör ett husdjursarbete
* Bevattna dina växter
* Gör en smörgås
* Ta ut soporna
* Byt den blåsta lampan
* Gör en kort skarp träning
* Sortera vad som behöver tvättas
* Sätt ihop alla reservmynt
* Fixa den lilla rippan i din skjorta
* Få den skärmen att gnista igen
* Gör en övning som ger dig energi
* Skriv någon en "tack" -anteckning
* Töm bilen med oönskade föremål
* Rengör handväskan eller manväskan
* Sätt de dörande batterierna i laddaren
* Skriv något i din dagbok eller dagbok
* Gå igenom en väntande hög med pappersarbete
* Gå en snabb promenad längs vägen och tillbaka
* Svara på någon som du har avskedat
* Dra åt skruvarna på en lös dörr, luckan etc.
* Öva på en särskilt svår fras av musik
* Kontrollera vad som finns i din dagbok för följande vecka
* Ta några foton av intressanta saker runt dig
* Skanna ett papper eller en tidning för idéer för arbete eller hem
* Rengör ett litet område på ditt skrivbord, sovrum, kök osv
* Ta en paus genom att helt slappna av varje muskel i kroppen
* Öva på att andas djupt för att få mer syre till ditt system
* Låt din kreativa sida gå loss och skissera vad du tänker på
* Gör ditt sinne tomt och skriv ner de idéer som dyker upp i det
* Gör dina naglar, mustasch eller vad "skönhetsregim" du vill ha
* Om du gillar att göra listor, sammanställa en för nästa viktigaste saker att göra

Listan ovan är relaterad till en hemmiljö och kan komma att vara ganska kornig. Målet är att visa dig att du kan vara riktigt effektiv på bara några minuter. När du tillämpar detta på ditt arbete eller ditt affärsliv och tillbringar små delar av tiden på saker som är mycket inriktade, kommer du att upptäcka att mycket kan åstadkommas.

Vad man ska göra på fem minuter - självutvecklingsöversikt

Under hela ditt liv samlas saker runt dig som sedan sitter där och väntar på att bli klar och du känner ofta att du helt enkelt inte har någon ledig tid. När du börjar dela upp uppgifterna i diskreta minuter upptäcker du att du kan börja ta itu med saker. Om du bara gör något gjort, oavsett hur liten du är, kommer du att bli förvånad över vilken effekt detta har på resten av din tid.

Den här självutvecklingsartikeln listar bara några av de många saker du kan göra på bara fem minuter. Att överföra detta till ditt arbete eller ditt affärsliv, om du delar upp stora uppgifter i små tidssegment, är det möjligt att utföra mycket på bara fem minuter här och där.

Besök länken "GRATIS självutvecklingsnyhetsbrev" nedan för att få fler artiklar. För min bakgrund, passioner och varför jag skriver artiklar som dessa, se: Dr JOY Madden

Video Instruktioner: FEM i ATT FÖRDRIVA TIDEN (Maj 2024).