Yips och vad det betyder

• Maj 3, 2024

Jag är säker på att många av er har hört folket säga, "Han har Yips", vilket innebär att han har en flink eller ryck när han passerar puttern till bollen. När detta händer kan puttern inte göra en jämn passning genom bollen för en bra rullning till hålet. Detta kan vara en okontrollerbar ryck orsakad av nerver när du ställer in för att slå genom bollen. Det är något de flesta golfare är rädda för som säger skaftet. Båda kan orsaka ett dåligt skott och förstöra en poäng.

I den senaste Golf Illustrated var en bra artikel som heter Snabbfix för Yips av Stephen Aumock när han säger att detta ord kan få en kyla att gå ner i ryggraden om de känner att detta händer med deras putta. I artikeln sägs att de flesta golfare inte inser att de har det och om de gör det verkar de hjälplösa på sätt att fixa det.

Jag vet att min son som är en stor golfare har haft det här problemet och han har försökt allt från att gå till den långa puttern och försökt olika metoder för att hjälpa honom att slappna av. Författaren försöker ge några förslag på hur man kan övervinna denna lidelse. Han nämner att Yips kan hända i alla sporter, från baseball till basket så det är inte allt i golf.

Författaren beskriver två olika typer av Yips som acceleration och riktning. I acceleration har spelaren ingen kontroll över mängden kraft som ska appliceras på putten. I riktningen har han ingen kontroll över riktningen eller vinkeln på klubbytan vid påverkan. Han föreslår att ta några tester genom att bara slå några korta putts med höger hand. Om du känner en flinch eller wiggle så har du yips.

När du bestämmer dig för att du har taget, säger författaren att det inte finns något säkert botemedel för alla, var och en måste vara kreativ, tålamod och ihållande. Det finns flera vanliga saker som måste göras för att fixa yips. Först är författarförslaget att förvirra sinnet som att starta om hjärnan som du skulle göra en dator när den behöver fixas. Det är ett radikalt tillvägagångssätt men det ger dig en ren skiffer att arbeta med.

Öva med följande övningar så att du försöker missa putten, slå bara på toppen av bollen också slå bollen med spetsen på din putter. Ett annat förslag är att putta med skumbollar eftersom det inte skulle finnas någon sensorisk feedback vid påverkan. Att ha en vän håller bollen när du försöker putta och ibland drar han bollen upp eller släpper när du puttar. Det är ett sätt att lura medvetandet om att en boll är där eller inte. Med dessa borrar när du äntligen kan göra en putt med dessa metoder utan yips bör det göra dig mer framgångsrik att sätta. Det kommer att kräva arbete men att vara Yip-fri skulle vara värt det.

Video Instruktioner: Akut triage - myter, tips och framtiden (Maj 2024).