2013 tio värsta hösten Astma Städer

• April 29, 2024

Fallallergier och astma förutspås vara dåliga i år över hela USA; AAFA har utnämnt de 10 bästa värsta städerna för fallastma. Astma fortsätter att vara en växande epidemi i USA och runt om i världen. Enligt Astma and Allergy Foundation of America (AAFA) lider nästan 25 miljoner amerikaner av astma, med cirka 60% av astmafall diagnostiserade som allergisk astma. De flesta fall av fallastma beror på allergisk astma.

Fallallergi och astmakulpa
Ogräspollen och mögelsporer är de vanligaste orsakerna till fallallergier och astma. Weed pollens är små - vanligtvis mindre än diametern på ett mänskligt hår. Ragweed är det vanligaste ogräspollen i USA, tillsammans med:

• Cockleweeds
• Pigweed
• Rysktistel
• Sagebrush
• Ökenbuske

Mögelsporer är en av de mest kraftfulla allergenerna för dem som har allergisk astma. Mögel finns både ute och inomhus, även om utomhusformar vanligtvis är orsaken till fallallergier och astma. De vanligaste typerna av mögelastmautlösare är:

• Cladosporium
• Aspergillus
• Alternaria

Tillväxten och spridningen av utomhusformsporer beror på väderfaktorer som värme, vind och luftfuktighet. Utomhusformar finns vanligtvis i jord, vegetation, ruttna trä och döda löv.

Tio värsta astmastäder i höst
Asthma and Allergy Foundation of America har lagt ut en lista över de tio bästa värsta städerna för fall-astmapatienter. Faktorer som tittade på inkluderade pollenpoäng, antal allergimediciner som använts per patient och antalet kartongcertifierade allergiker per patient. Ragweed trivs på de bästa platserna på denna lista:

1) Wichita, Kansas
2) Jackson, Mississippi
3) Knoxville, Tennessee
4) Louisville, Kentucky
5) Memphis, Tennessee
6) McAllen, Texas
7) Baton Rouge, Louisiana
8) Dayton, Ohio
9) Chattanooga, Tennessee
10) Oklahoma City, Oklahoma

Förebyggande åtgärder för att hantera fallastma
Hösten är här, men det finns några steg du kan vidta för att hantera din allergiska astma och hålla uppblåsningar till ett minimum.

1) Få din influensa. Förkylningen och influensan kan båda vara farliga för astmatiker. För att undvika att bli sjuk, se till att du utövar god hygien, till exempel ofta handtvätt. Se också till att få ditt årliga influensa.

2) Var medveten om dina astmautlösare.Lär dig vad som utlöser din astma och vidta åtgärder för att undvika kontakt med dessa triggers så mycket som möjligt.

3) Öva astmahantering. Astmahantering är nyckeln till att hålla din astma under kontroll. Att hantera din astma inkluderar att följa din astmahandlingsplan, ta alla föreskrivna allergi- och astmamediciner som föreskrivs, undvika triggers och bära en räddningsinhalator och annan akutmedicin (om det behövs) med dig hela tiden.

4) Kontrollera pollenantalet. Pollen räknas upp för de flesta storstadsområden i USA. Kontrollera pollenräkningen i ditt område för att se efter när astma / allergiutlösare är som högst. Då kan du planera din dag i enlighet därmed och vara beredd på all allergi och / eller astmaförvärringar om de kommer upp.

Låt inte fallallergier och astma göra livet eländigt. Var beredd på hösten genom att få ditt influensa och träna astmahantering - då kommer du att kunna njuta av de vackra färgerna och roliga aktiviteter i höst.

Här är länkar för mer information:
100 fall av Allergy Capitals 2013-listan från AAFA: //allergycapitals.com/

Astma FastFacts av AAFA: //www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=42

Pollen räknar: //www.pollen.com & //www.weather.com/health/allergy/main

Kolla in min nya bok Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu också tillgänglig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruktioner: The Story of Stuff (April 2024).