Huvudvärk och migrän - skillnader
När man beskriver symtom till en läkare kan det vara viktigt att ge exakt information så att de kan hjälpa. Hur vet du om smärtan du känner är huvudvärk eller migrän?

En huvudvärk är en generisk term - en värk i huvudet. Du kan ha huvudvärk eftersom du föll och slängde huvudet mot väggen. Du kan ha huvudvärk eftersom du bara åt kall glass mycket snabbt och handlingen orsakade smärta i huvudet. Du kan ha huvudvärk eftersom dina barn skriker och stressen kommer till dig.

En migrän är en mycket specifik term. Det innebär att det sympatiska nervsystemet engagerar sig, vilket kan leda till illamående, fläckar före ögonen, se en "aura" och mycket mer. Detta är inte något som bara involverar en "smärta i huvudet" - det är en hel kroppsengagemang.

Så, när du frågar om något är huvudvärk eller migrän, frågar du verkligen om den situationen du befinner dig i är en migrän eller inte. Det kan vara utmanande eftersom migrän kan orsakas av en mängd olika triggers och orsaka en mängd olika reaktioner.

Så ta det steg för steg.

Bestäm utlösaren
Förvara en logg. Se om din kroppsintrångande huvudvärk händer efter någon specifik sak som att röka, dricka alkohol, vissa livsmedel, vissa ljud eller ljud. Även parfymer kan utlösa en migränattack.

Observera symtomen
När huvudvärken börjar, leta efter vad som händer. Med migrän går kroppen igenom vissa steg - släpper maginnehållet i tarmen, stänger av blodflödet, ökar din känslighet för ljus och ljud. Oavsett vad din kropp gör, gör anteckningar om det.

Observera frekvensen
Om den här händelsen bara händer en gång och aldrig händer igen, är du förmodligen bara glad att den har slutat. Men om det händer flera gånger i veckan är du förmodligen desperat efter svar. Förvara din logg så att du kan gå till din läkare med listan över orsak och effekt. Det hjälper honom att avgöra om det verkligen är en migrän som träffar dig och brainstorma med dig över sätt att minska förekomsten.

Video Instruktioner: Migrän- & huvudvärksskolan online (December 2021).