Konstgjorda sötningsmedel och befruktning

• Maj 18, 2024

Konstgjorda sötningsmedel kan vara svåra att undvika för de av oss som avvisar dem. De är i allt nu, vilket är så galet med tanke på att de ursprungligen utvecklades för diabetiker. Du vet, de diabetiska godisarna som smakar konstigt.

Många vill äta mat med konstgjorda sötningsmedel så att de inte behöver skära ner hur mycket de äter. Det är inte en riktigt bra plan. Din kropp måste göra något med det du äter, inklusive sötningsmedel, och vad den gör kanske inte är så bra för dig. Eller för att bli gravid.

Sackarin var den första ut på 1960-talet, även om den upptäcktes mycket tidigare än så. Det finns fortfarande som "Sweet'N Low." Vid en tidpunkt tros det orsaka blåscancer hos råttor, men den varningen har tagits bort eftersom mänskliga studier inte har visat samma risk. Men det korsar morkakan, så det är förmodligen inte någon att äta när man försöker bli gravid.

Aspartam (Nutrasweet, Aminosweet) har kopplats till mental retardering på grund av fenylalanin i det som korsar morkakan. Det finns också några störande kopplingar mellan lupus och multipel skleros och konsumtion av aspartam, som torkdrycker med tung diet. Inte ett bra alternativ.

Splenda, som är sukralos, är inte bättre. Jag hoppas att FDA skulle vara på sidan för att skydda allmänheten, men när det gäller konstgjorda sötningsmedel verkar det ha förlorat all förnuft. Splenda är "gjord", så att säga, från socker, men vad de gjorde är att ändra strukturen på socker för att tillsätta klor. Det skrämmande faktum är att tillsatsen av klor gör det mer som bekämpningsmedel än socker.

Vissa studier på råttor som matats med sukralos visade att råttorna utvecklade njurstörningar och andra problem. Människor som gillar sukralos säger att råttor inte är människor så det spelar ingen roll. Faktum är att råttor metaboliserar sukralos precis som människor gör, så de är en utmärkt modell för vad som händer.

Tänk också på en livstid på exponering för dessa produkter. Det lägger till, och vi vet inte helt vad som händer om 20 år eller längre.

Säkra sötningsmedel är stevia, lo han och xylitol som kommer från växter. Du kan hitta stevia som säljs som Truvia (men som förmodligen innehåller MSG, så leta efter vanlig stevia). Xylitol är min personliga favorit eftersom den inte har någon eftersmak och den mäter samma som socker så det är lätt att ersätta bakning.

Detta leder mig till min nyckelpunkt: "naturligt" på en etikett betyder inget lagligt. Var försiktig med vad du äter när du försöker bli gravid eftersom du kanske är gravid. Jag önskar att vi hade fullständig information om effekterna under graviditeten eller på din fertilitet, men tillverkarna vill inte göra dessa studier, förmodligen för att djurstudierna visade störande resultat. Ta inte några chanser - ät riktiga livsmedel och säkra sötningsmedel när du hoppas på ett barn.

Video Instruktioner: Barnmorskan: Så fungerar embryodonation och konstgjord befruktning - Malou Efter tio (TV4) (Maj 2024).