Amningstöd

• Maj 18, 2024

Förespråkare för amning kan vara snabba att berätta för dig hur naturlig amning är, men det som vissa lämnar är att naturligt betyder inte att det alltid kommer att vara lätt! Att vara beredd på utmaningar och ha ett stödnätverk på plats kan hjälpa dig och ditt barn att komma igång.

Amning offentligt blir vanligare och många av dessa mödrar gör att det ser så lätt ut. Det är mindre vanligt att se svårigheterna att få barnet att klämma fast, hantera mastit eller andra ammande sjukdomar, eller barnet som ofta släpper och skickar mjölk som flyger över rummet! Under de första dagarna när du ammar ditt barn kan dessa vara en del av din verklighet. Om så är fallet vill jag att du ska veta att det här är normalt, det kommer inte vara så här för alltid, och det finns hjälp.

Som förväntad mamma är det troligt att du kommer att förbereda dig för ditt barns födelse genom att träffa en läkare, doula eller barnmorska. Kanske kommer du att gå med i en graviditetsstödgrupp eller gå med på onlineforum. Du kan ha tidskrifter om graviditet som kommer vid din dörr så att du kan läsa upp (och se alla söta bebisar). Din kommande bebis ankomst kommer förmodligen att vara i framkant av ditt sinne, som det borde vara! Vilken spännande sak att få ett barn in i ditt liv! Se till att du också förbereder dig för amning medan du gör alla dessa saker. Detta innebär att hitta en hitta en amningskonsult eller annan professionell, gå med i en amningsstödgrupp eller -forum, prenumerera på en tidning för ammande mödrar, spendera tid på att lära sig om vad man realistiskt kan förvänta sig i de tidiga stadierna av amningen.

Om du anställer en barnmorska eller doula, är det troligt att hon kan hjälpa dig att starta ditt ammeförhållande och svara på eventuella frågor. Om du levererar på sjukhuset har du troligtvis tillgång till en amningskonsult som kommer att vara där för att hjälpa dig också. Använd dessa resurser så ofta och så länge du behöver! I vissa fall är amningskonsulenten tillgänglig för dig så länge du kontrolleras på sjukhuset. Var medveten om policyer som dessa innan du levererar ditt barn och dra full nytta av dessa tjänster. Det är därför de är där!

Låt inte människor pressa dig att lämna innan du är redo eller får dig att känna dig osäker för att du behöver mer hjälp. Jag låg på sjukhuset i 2-3 dagar med mitt sista barn, främst på grund av amningsproblem. När jag checkat ut fortsatte jag dagliga möten med amningskonsulenten tills vi hade utarbetat alla knep och min babys vikt var tillbaka där vi kände oss bekväma. Lyckligtvis täckte min försäkring detta, men inte alla kommer, så se till att undersöka det!

En annan resurs som kan vara tillgänglig för dig är en WIC-konsult. WIC (kvinnor, spädbarn och barn) konsulter hjälper nya och väntande mödrar att lära sig allt om hälsosam kost för sig själva och deras barn, och detta inkluderar amning! Om du har oro och känner att du kan behöva deras stöd, låt dem veta det innan du levererar. De kan hjälpa dig och ditt barn att övervinna alla utmaningar du kan möta och de kan ofta förse kvinnor med gratis bröstpumpar om de kämpar med låg mjölkförsörjning.

Förmodligen en av de mest kända resurserna för ammande mödrar, Le Leche League, ger stödgrupper i många samhällen och har också massor av information och länkar på deras webbplats. Ibland skrämmas nya mödrar av sådana grupper, som har fått ett orättvist rykte för att vara för påträngande eller bedömande. Enligt min erfarenhet kan det finnas en gruppmedlem som känner att de är en bättre mamma än sina vänner som inte ammar. Hon är inte majoriteten. De flesta av dessa kvinnor kommer att vara trevliga och stödjande, liksom gruppledningen. Jag skulle rekommendera att komma i kontakt med en gruppledare och få en känsla för hur gruppen är. Även om du inte bestämmer dig för att delta i gruppmöten kan ledaren fungera som en resurs för dig och besvara eventuella frågor som kan uppstå.

Detta kan tyckas onödigt för vissa människor och inte alla känner att de behöver extra stöd, och det är bra. Men om du har någon anledning att tro att du kanske vill ha lite stöd är det mycket bättre att ha dessa resurser på plats innan din lilla kommer. Även som mamma för andra eller tredje gången kanske du vill ha något stöd på plats eftersom alla barn är olika och dina bröst kan reagera annorlunda. Om du känner dig säker på att du kan komma till rätta med alla ammande utmaningar som kan komma din väg, kanske du vill överväga att bli en resurs för en annan mamma som verkligen behöver och uppskattar stödet. De första dagarna av moderskap kan vara tillräckligt utmanande, men med stöd på plats kan allt fungera lite smidigare för mor och barn.