Att ta hand om ett åldrande förälder

• Maj 18, 2024

Du är en mamma. Du ansvarar för att ta hand om dina barn. Du är en dotter. Du ansvarar för att ta hand om dina föräldrar. Det är en svår roll som fler och fler kvinnor befinner sig i. Även om att uppfostra ett barn är hårt arbete, kan det vara ännu svårare att ta hand om dina föräldrar.

Hur fortsätter du att hedra din älskade när de ständigt är griniga och skriker åt dig i varje konversation? Hur förblir du ansluten till dina föräldrar när de upplever demens? Hur tjänar du som en förespråkare och ett stöd när du kommer in i dessa oavgränsade territorier?

Mycket som föräldraskap gör du ditt bästa - samla in så mycket information du kan och fatta det bästa beslutet för den du tar hand om just nu.

Kommunikation är viktigt mellan familjemedlemmarna. Det är viktigt att prata innan dina föräldrar når åldern eller hälsan att behöva ta hand om. Förbered dig nu så att du kan undvika krishantering i framtiden. Se till att du är medveten om deras behov och önskemål när det gäller deras vård.

Håll syftet i åtanke. Att bry sig om dina åldrande föräldrar kan vara frustrerande ibland. Fortsätt att komma ihåg orsaken till att du tar hand om dem. Hjälper du dem att upprätthålla deras värdighet? Ge du tillbaka för alla år som de tog hand om dig? Vill du bara ge tröst och kärlek under deras sista dagar?

Behåll en känsla av själv. Återigen, som med föräldraskap, är det lätt att förlora sig själv när man tar hand om en annan. Glöm inte att ta dig tid att ge dig själv och ta hand om dig själv. Tänk två gånger innan du lämnar ett jobb för att ta hand om dina föräldrar. Låt inte vården konsumera all din tid och energi. Skär ut bitar av tid, utrymme och vård bara för dig.

Öppen för lektionerna. När du bryr dig om dina föräldrar kan du upptäcka några saker du vill ha eller inte vill när du åldras. Öppna kommunikationslinjerna med dina egna barn. Låt dem följa processen när du tar hand om dina föräldrar och tala med dem om vad du önskar när du kanske behöver vård. Se upplevelsen som en inlärningsmöjlighet - både när det gäller din egen tillväxt och dina behov när du börjar åldras.

Ha ett känslomässigt utlopp. Humor är viktigt när man tar hand om en åldrande förälder. Förhållandet du en gång hade till din förälder förvandlas och några av de saker - som stöd - du är vana vid att få från din förälder kanske inte är närvarande längre. När de svåra stunderna suger din energi, tålamod eller hopp - är det viktigt att söka ytterligare stöd och / eller skratta med andra.

Skikt på lager av känslor kan avslöjas när du - mamma - tar hand om din förälder. Jag har bara täckt toppen av isberget. Att ta hand om barn och för en förälder kan dra dig i motsatta riktningar, sträcka dina gränser och ta upp allvarliga livsfrågor. Det är viktigt att ta hand om dig själv så noggrant som du tar hand om dina barn och dina föräldrar.

Video Instruktioner: Kvällsrutin för mitt ansikte. För en slät och fin hud, anti åldrande och anti rynkor. (Maj 2024).