Kiropraktik, Reiki och avslappningsterapi

• Maj 7, 2024

När det gäller hälsa och hiv finns det lika många alternativ som det finns människor, såväl som kompletterande eller alternativa terapier. Det beror verkligen på vad personen vill ha och vilka problem de har. För vissa finns det inga problem alls, de vill bara hålla sig friska så länge de kan.

Låt oss börja med kiropraktisk vård.

Enligt American Chiropractic Association (ACA) är ”kiropraktik ett sjukvårdsyrke som fokuserar på störningar i muskuloskeletalsystemet och nervsystemet och effekterna av dessa störningar på allmän hälsa. Kiropraktisk vård används oftast för att behandla neuromuskuloskeletala klagomål, inklusive men inte begränsat till ryggsmärta, nacksmärta, smärta i lederna i armar eller ben och huvudvärk. ” För en person med hiv / aids är det vanliga klagomål. För vissa kan kiropraktisk vård hjälpa. Enligt ACA finns det inga bevis för att kiropraktisk vård stärker immunsystemet. Om en person söker hjälp för att lindra vissa symtom, såsom huvudvärk eller ryggsmärta, kan kiropraktisk vård vara ett bra val.

Det finns medicinska läkare som insisterar på att kiropraktik är baserad på felaktig vetenskap och helt enkelt inte fungerar. Miljontals kiropraktiska patienter håller inte med. Oavsett din egen läkares predisposition, ska du säga till henne om du också är under vård av en kiropraktor. Din HIV-läkare måste informeras om alla terapier du använder för att bättre hantera din vård.

Reiki är en terapi som ofta rekommenderas till personer med HIV / AIDS eftersom det är tänkt att förbättra ditt immunsystem. Det finns inga medicinska bevis som tyder på att det gör det, men det finns inte heller några som tyder på att det är skadligt. Enligt Reiki-utövare minskar Reiki också stress, ökar energinivån och hjälper till att förbättra kroniska hälsoproblem. Reiki-utövare rekommenderar Reiki utöver traditionella behandlingar snarare än i stället för dem. Vissa rapporterar att de mår bättre och har mindre smärta eller andra symtom, men om det beror på Reiki eller den så kallade placeboeffekten är svårt att säga. Om du är intresserad och har tillgång till en Reiki-utövare kommer det definitivt inte att skada att pröva det.

Avslappningsterapier rekommenderas för alla slags sjukdomar, inte bara kroniska sjukdomar. "Relaxation Therapy" täcker många olika metoder. Några exempel är: meditation, guidad bild, aromaterapi och musikterapi.
Många religiösa traditioner inkluderar meditation. "Meditation" kan ta många former. Vissa människor gillar guidade meditationer eller bilder, där de lyssnar på någon som leder dem genom meditationsprocessen, antingen personligen eller på en CD. Fokus kan variera vilket vissa tycker är användbara eftersom det gör att de kan koncentrera sig på olika saker. I andra fall är det helt enkelt "gå in i tystnaden" och personen fokuserar på deras andetag eller ett mantra eller något annat som hindrar sinnet från att vandra. Meditation har visat sig hjälpa till att hantera stress och stressminskning är nyckeln till god hälsa.

Det finns många alternativ för gratis behandlingar. Om du bestämmer dig för att följa en, tänk bara på att de bör vara kompletterande och inte i stället för din medicinska behandling. Och säg definitivt till din läkare att du gör dem.

Även om det inte finns några avgörande studier som visar att alternativa terapier som dessa fungerar, finns det gott om anekdotiska bevis på att de hjälper människor. Håll ett öppet sinne men sväng inte av en alternativ terapeut som försöker avskräcka dig från din medicinska behandling. På samma sätt, om du vill prova alternativa behandlingar, låt inte din läkare automatiskt avskräcka dig. Det finns tillfällen då det finns tvingande bevis på att något du vill göra är skadligt. Till exempel innehåller vissa näringsprogram megadoser av olika vitaminer som kan störa medicinerna du kan ta.

Som alltid, vara omtänksam och gör din forskning innan du fattar några beslut och ställer många frågor.

Video Instruktioner: Avslappningsterapi: Fri själ (Maj 2024).