Medkänsla

• Maj 15, 2024

Medkänsla skiljer sig från kärlek eftersom kärlek bygger på känslomässig anknytning. På grund av det är det lätt att få våra uppfattningar förvirrade och därmed blandar vi medkänsla med kärlek. När du övar medkänsla är det viktigt att ha lika förståelse och sympati för både dina fiender och dina kära älskade.

Det är långt mer en utmaning att känna sig med din fiende. Genom att utveckla medkänsla mot dem som du normalt sett inte skulle tänka två gånger om är det enda sättet att utveckla djup medkänsla för alla levande varelser. Om du ser de som har uppfört sig hemskt mot dig som varelser som ger dig gott om möjlighet att öva medkänsla och tålamod, kommer du att du inte har några fiender utan många lärare.

Om du letar efter sätt att hjälpa dig att utveckla medkänsla i dig själv kan du prova att arbeta i ett lokalt djurskydd. Om skydd är en som måste lägga djur i sömn kan du visa medkänsla med djuren genom att leka med dem och göra deras sista dagar glada. Det är väldigt tråkigt att vara runt djur som kommer att sova och inte kunna rädda dem. Eftersom det är omöjligt att rädda dem alla, är det minsta du kan göra att ta hundarna på en promenad, leka med katterna och låt dem veta vänlighet. Hospice är ett annat sätt att visa medkänsla. Att ge kamratskap för att berika en annans liv är en givande upplevelse som testar sina gränser. Inte alla kan arbeta med människor och djur som kommer att dö. Några av dem som har förkroppsligat medkänslan i den utsträckning som många av oss fortfarande strävar efter.

Ett annat sätt att kultivera medkänsla är att förändra hur du uppfattar människor och situationer. Ta till exempel de trevliga människor som arbetar som telemarketer. Istället för att tänka på dem som irriterande personer som lever för att störa dina kvällar, tänk på dem som varelser som offrar sina kvällar i ett försök att skrapa ut sitt liv. Många av dem har familjer att stödja och gör det bästa de kan på ett jobb som folk verkar förakta. Istället för att leda dem genom att reta dem eller bara helt enkelt hänga på dem, var positiv och säg en fast och snäll farvel då hänga upp.

Buddha of Compassion Köp från Art.com