Depression och självmord

• Maj 9, 2024

Enligt en artikel på CDC.gov med titeln "Holiday Suicides: Fact or Myth?", Är en långvarig tro att självmordsnivån är högre under semestern faktiskt en myt! I artikeln anges att självmordsnivån är lägst under december och toppar under våren och hösten. Jag måste erkänna att jag var chockad över att hitta den här informationen eftersom vi alla har hört talas om i många år att stressen och depressionen under semestern får självmordsnivån att öka. Det är tydligen inte sant.

Century for Disease Control (CDC) rapporteras vara självmord som den 11: e ledande dödsorsaken i USA: s allmänna befolkning och den tredje ledande dödsorsaken hos ungdomar (åldrarna 10-24). Över 34 000 människor avslutar sina egna liv varje år, med mer än tio gånger så många som försöker självmord.

Självmord hos barn och unga vuxna som utsätts för mobbning har fått mycket uppmärksamhet i media nyligen. När jag studerade detta ämne kunde jag inte hitta någon statistik om det, kanske för att det är ett relativt nyligen erkänt fenomen - speciellt rörande "cyber-mobbning" eller "mobbning på internet."

Offren för mobbning lider nästan alltid av depression, vilket är en av de största riskfaktorerna för självmord. Således är det en anledning att det finns ett samband mellan mobbning och självmord, även om mobbning inte listas som en riskfaktor av CDC.

Om du har en älskad som har någon av riskfaktorerna för självmord, var noga med och leta efter varningsskyltar. CDC listar riskfaktorer för självmord enligt följande:

(1) Tidigare självmordsförsök.
(2) Historia av depression eller annan psykisk sjukdom.
(3) Alkohol- och / eller narkotikamissbruk.
(4) Familjemedveten om självmord eller våld.
(5) Fysisk sjukdom.
(6) Ensamhet.

Män är ungefär fyra gånger mer benägna att ta sitt eget liv än kvinnor är, men kvinnor är mycket mer benägna att rapportera fall av självmordsförsök än män. Om du är orolig för att en vän eller en älskad kan vara självmordande, se noga efter varningstecknen nedan:

* Göra planer för att avsluta livet, till exempel att ge bort skattade föremål eller skriva ut en
kommer.

* Personlighet eller beteendeförändringar som skulle indikera klinisk depression
(djup sorg, känslor av värdelöshet, hopplöshet, förändringar i
sömnmönster eller aptit, extrem skuld, självfördömande, etc.).

* Att göra saker som är ur karaktär.

* En plötslig övergång från depression till oförklarlig lycka, vilket indikerar a
beslut att avsluta smärtan.

* Upptagen av döden, prata om att vilja dö.

* Få ett vapen eller mediciner som inte föreskrivs för honom / henne.

* Obevekligt beteende, särskilt när det är okarakteristiskt för personen.

Det har också varit mycket uppmärksamhet i media som ges till den ökade risken för självmord hos barn och unga vuxna som behandlas av antidepressiva medel, särskilt under de första två månaderna av behandlingen. Efter att ha undersökt detta ämne är det min uppfattning att det verkar finnas en ganska liten ökning av risken för självmordsbeteende hos unga som tar antidepressiva medel.

Det verkar dock som att den ökade risken inte kan vara högre än för deprimerade ungdomar som inte behandlas för depression. Innan någon i den åldersgruppen (10-24 år) tar ett antidepressiva medel, bör dessa risker övervägas på allvar och diskuteras med den ordinerande psykiateren. (Jag har inte hittat någon förklaring till varför ett läkemedel som är avsett att minska depressionen istället kan öka depressionen och därmed öka självmordstanken och / eller beteendet.)

Det är min åsikt att endast en psykiater ska förskriva antidepressiva eller andra mediciner för psykiska sjukdomar. Psykiatriker är mycket bättre utbildade än husläkare på hur läkemedlen fungerar och på vilket läkemedel kan fungera bättre för en viss uppsättning psykiatriska symtom.

Den uppenbara sanningen är att såvida du inte faktiskt har en kemisk obalans i hjärnan, orsakas din depression av andra faktorer som förhållanden, tidigare trauma eller missbruk, omständigheter i ditt hem eller arbetsmiljö, etc. Detta är problem som ett läkemedel medför kan bara inte hjälpa. De behöver hjälp av en licensierad terapeut, psykolog eller psykiater och mycket självhjälpsarbete.

Enligt min egen erfarenhet berodde självmordstankar på extrem känslomässig smärta. Livet har ibland verkat outhärdligt och såg ut som om det inte kunde finnas någon upplösning eller ingen bättre dag. Många gånger var det bara min rädsla för evig fördömelse som hindrade mig från att göra det dödliga misstaget.

Med varje vacker dag, varje leende, varje skratt, varje kram och varje kyss är jag så tacksam att jag gav livet en ny chans. Även när det verkar som om det inte kan vara slut på smärtan kan du alltid räkna med en sak - förändring. Glöm aldrig att saker ibland är mörkaste strax före gryningen, och om du väljer självmord så ser du aldrig den fantastiska soluppgången.

Om du (eller en älskad) överväger självmord, vänligen kontakta hjälp! Det finns människor som bryr sig och vill hjälpa dig. Om du inte har en vän eller en kär kan du ringa, kolla krislinjer i din telefonbok. Om du inte ser något annat alternativ, ring 911! Oroa dig inte för vad någon kommer att tänka eller hur du kommer att bedömas. Allt som är viktigt är ditt liv och att ett samtal kan göra skillnaden i att ditt liv är över eller förändras till det bättre.

Jag skakar av att tänka på de underbara saker jag skulle ha missat om jag hade avslutat mitt liv när jag först tänkte på självmord! Jag tackar Gud, jag valde livet!




Centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande. Förebyggande och kontroll av skador:
Våldsförebyggande. “Semestermord: fakta eller myt?” CDC.gov,
December 2009.

Centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande. Förebyggande och kontroll av skador:
Våldsförebyggande. "Förstå självmord." CDC.gov, augusti 2010.

Video Instruktioner: Läkaren och psykologen: "Våga be om hjälp när du mår dåligt" - Malou Efter tio (TV4) (Maj 2024).