Komplett Idiot's Guide to Low Carb

• Maj 15, 2024

Jag blev verkligen föreställd av Idiot's Guide to low carbing. Där vissa andra lågkolhydratböcker är tunt slöna försök att basera livsstilen, förklarar Idiot's Guide varför detta livsstil är så hälsosamt.

Boken är främst full av fantastiska lågkolhydratrecept. Det finns frukostar, luncher, middagar, snacks, desserter och till och med en hel del avsedd för barnvänliga måltider.

Dessa är inte dunkla måltider som en gourmet uppskattar. De är snabba, enkla och välsmakande. Du får en blixtkycklinggryta, mandel havregryn kakor, köttfärslimpa, kyckling marsala och tostador. Det finns måltider för vegetarianer, måltider för biffälskare och alla däremellan.

Det finns också information om lågkolhydrat, om du på något sätt fick den här boken utan att veta vad en lågkolhydratdiet handlar om. Det finns bakgrundsinformation om kolhydrater, hur vår moderna kost är överbelastad med socker. Det uppmuntrar dig att äta färsk frukt och grönsaker för att hitta balans i din mat.

Köp Idiot's Guide to Low-Carb från Amazon


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: SUGAR CRAVINGS, PCOS, PROTEIN, LOW CARB VEGAN? HEALTH TIPS Q&A (Maj 2024).