Att hantera vinterförkylningar

• April 30, 2024

Oavsett om du har att göra med din första vinterkylning på säsongen eller din femte, är skyltarna omisskännliga: det börjar med en outhärdlig halsont och följs snart av en feber. Inom 24 timmar är du fullständigt överbelastad. Ge det några dagar och du befinner dig hosta tills du känner andas. Även efter att dina andra symtom har avslutats kan du komma att leva med den hosta i veckor.

Att hantera vinterförkylningar när du själv får dem kan vara svårt nog. Att hantera dem när din son får en kan vara mycket försökande. Att hantera dem när ni båda (eller när ni alla) är sjuka kan vara riktigt fruktansvärda. Det är hjärtskärande att se din son drabbas av förkylning, särskilt när dina alternativ för att hjälpa honom är begränsade. Även om det inte finns många saker du kan göra för att säkerställa att du inte blir förkyld, finns det några saker du kan göra för att göra lidande genom det lättare för er båda.

Först, låt din son ta en så varm dusch som han kan stå när hans trängsel blir riktigt dålig. Ångan hjälper till att lossa trängseln och duschen hjälper honom att känna sig bättre överallt. Han kanske måste tillbringa dagen i pyjamas, men till och med handlingen med att ändra till rena pyjamas kan vara en liten psykologisk lyft när du är sjuk.

För det andra är varmt vatten med mycket honung och citronsaft en av de mest lugnande saker du kan ge din son för hans hosta och ont i halsen. Honung kommer att täcka halsen och minska lusten till hosta. Om din son gillar te kan du uppnå samma effekt med citronte och mycket honung.

För det tredje, se till att din son vilar. Beroende på din sons ålder kan det vara en hög ordning, men ju mer din son vilar, desto lättare blir det troligtvis för honom att återhämta sig. Sjuk kropp behöver tid för att läka, och de kan inte få den läkande tiden om de uppmanas att hålla en normal aktivitetstakt.

Slutligen, vet när du ska gå till läkaren. Vissa mödrar, och jag är en av dem, tar inte sina barn till läkaren så ofta - verkligen inte för en enkel förkylning. När förkylningen inte blir bättre kan det dock vara dags att gå till läkaren, eftersom bronkit, bihåleinflammation och öroninfektioner kan kräva antibiotika för att bli av med dem för gott.

Vintern förkylning är ett faktum i livet, men det finns några saker du kan göra för att göra din lilla kille mer bekväm när du kommer igenom en. Och den goda nyheten är att våren alltid är precis runt hörnet.