Kreativitet i senare liv

• Maj 18, 2024

Att planera för våra pensionsår får en ny dimension när vi kan acceptera att vi inte ens börjat utnyttja vår kreativa potential. Som författare och forskare Gene Cohen, MD, MPH (1944–2009) noterade i sin bok, The Creative Age, ”Den nya tidpunkten vi har nått är en där vi går längre än studier av vad åldrande är till vad som är möjligt med åldrande ”.

Att förstå enorma kreativa bidrag som äldre vuxna ger till samhället gör det möjligt för oss att acceptera vår potential i det senare livet och uppmuntrar unga att tänka på möjligheter på senare år annorlunda. Vi måste bortse från den åldrande uppfattningen att att inte arbeta i ett betalande jobb betyder att vi inte bidrar till samhället på ett meningsfullt sätt. Kreativitet kan vara ett sätt att ge ett betydande socialt bidrag och kan bli ett mycket personligt tillskott till vår livstillfredsställelse - och vi kan ta detta steg när som helst i senare liv.

Många kreativa konstnärliga projekt kan delas. En lokal träarbetare i Laurel gör kvalitetsvirvlar och fågelhus av trä och hans fru målar dem. Quilt- och nålprojekt har ofta mer än en bidragsgivare. Videor, collage, kokböcker, kalendrar och andra konstnärliga projekt som har flera komponenter lämpar sig för gemensamt kreativt deltagande.

Det finns tusentals individer genom åldrarna som har gett monumentala kreativa bidrag i äldre ålder. Några exempel som representerar toppen av isberg följer:

• Gertrude Jekyll, den engelska landskapsarkitekten och förespråkare för naturträdgården, publicerade två viktiga böcker om trädgårdsskötsel vid 75 års ålder;

• Theodor Seuss Geisel, även känd som ”Dr. Seuss, ”och författare till The Cat in the Hat, skrev You’re Only Old En gång vid åttioåldern;

• Imogen Cunningham undervisade fortfarande i konst vid San Francisco i början av nittiotalet - nya fotografier publicerades året efter hon dog, nittiotre år.

Ett intressant tillvägagångssätt för att börja tappa in och förbättra vår kreativa sida är att börja skriva en självbiografi - vi kan skriva om våra liv ur olika perspektiv genom åren: inklusive historiska händelser, uppfinningar, utveckling av hälsovården, klädstilar och hår, bilar, och så mycket mer, och koppla våra omgivande miljöer till våra livsupplevelser genom årtionden. Vi kan göra vår berättelse så personlig som vi önskar och dela den med våra vänner och familj när vi går. Att starta en författarkrets med några av våra vänner är ett bra sätt att börja och njuta av det här projektet.

Om vi ​​tillbringar huvuddelen av vår tid hemma till följd av funktionsnedsättningar i äldre ålder, kan vi länka till alla typer av inspirerande lektioner online eller genom biblioteket, t.ex. musik, skrivande, konst, poesi och börja samla in idéer och experimentera med en kreativ strävan. Det finns andra vägar för utforskning - studier har funnit att om vi skriver i en dagstidning och uttrycker våra attityder, känslor och uppfattningar om allt vi möter varje dag, kommer vi att känna oss befria; processen kan ge enorm tillfredsställelse och känslor av prestation från ärligt och uppriktigt självuttryck som vi kanske aldrig har upplevt tidigare.

Jag har bestämt mig för att ta gitarrundervisning, och naturligtvis älskar jag att skriva. Jag älskar också att trädgård. Det är viktigt att ha balans när vi åldras och utnyttja vår kreativa potential. Vår mentala hälsa förbättras när vi börjar förstå att skapa en vackrare värld och göra våra interaktioner med andra friskare vi bidrar till en bättre livskvalitet för oss själva och andra!

Video Instruktioner: Kreativt skrivande - Therese Henriksson (Maj 2024).