Diastoliskt och systoliskt

• Maj 2, 2024

Det är mycket viktigt att förstå hur ditt blodtryck fungerar. Pumpens hjärta består av diastoliska och systoliska tryck.

Ditt hjärta är ett organ i nävestorlek i mitten av bröstet. Det är pumpverkan som driver blodet runt din kropp, genom dina artärer och vener, genom lungorna för att få en ny tillförsel av syre och slutligen tillbaka till hjärtat för att pumpas igen. Hjärtat påverkar inte blodet på något sätt - det skjuter helt enkelt ut det, puls efter puls, för att få det att röra sig i en stor cirkel. Det är dina lungor som tillför syre och dina andra organ som tar bort föroreningarna.

Så när ditt hjärta trycker in stängs de inkommande klaffarna. Blodet tvingas ut de utgående flikarna, på väg till sin resa genom din kropp. Denna pumpning är det systoliska trycket. Det är den tiden dina blodkärl är under mest tryck, när hjärtat aktivt trycker blod ut i dem. Om du hade ett blodtryck på

120/80

120-delen är det systoliska antalet, trycket uppmätt i milligram kvicksilver. Detta är det högsta trycket som blodkärlen har under en viss tidpunkt. Du skulle tro att de skulle mäta blodtrycket i något standard som PSI (pund per kvadrat tum) :) Ah well. Det finns alltid udda historiska skäl för de saker som läkarna gör.

Så nu, till när hjärtat vilar. Efter att hjärtat är klart trycker blod ut, det slappnar av. Detta stänger de utgående flikarna och öppnar de inkommande flikarna så att mer blod kan komma in i hjärtat. Hjärtat expanderar för att dra det nya blodet in i det. Detta är den diasotliska fasen. Så igen om ditt blodtryck var

120/80

Den 80 delen är det diastoliska trycket, dvs. det lägsta trycket som dina blodkärl någonsin är under.

Det kan vara problem både om du har högt blodtryck och om du har lågt tryck. Om du har högt blodtryck kan jag föreställa mig att du vet hur illa det är. Media är fulla av farorna med högt blodtryck och hur kritiskt det är att sänka det. Om du har lågt blodtryck kan det också vara besvärande - vilket kan leda till yrsel och svimning.


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Så höjer du blodtrycket naturligt (Maj 2024).