Blåser folk av din depression

• April 28, 2024

Med all tillgänglig information om mental hälsa och mainstream-överklagandet av utställningar som Dr. Phil etc. är det fortfarande fantastiskt för mig hur så många människor är felinformerade eller okunniga om mentalhälsoproblem som - depression. Det är denna okunnighet eller oförmågan att veta vad de ska göra för att hjälpa människor med depression, som kan få andra att göra det blåsa av din depression - när du berättar för dem om det.

Jag pratade med en vän häromdagen om en gammal vän till henne som är äldre och inte är så mobil som hon en gång var. Jag ställde ganska allmänna frågor - som om hennes hälsa och humör, och min vän sa tillfälligt att hon trodde att kvinnan kan vara deprimerad.

Så naturligtvis var jag den psykiska hälsovården (och att hon vet att jag är det!) Frågade jag henne om det. Så hon nämnde kort att denna kvinna sällan om någonsin lämnade huset. (Hon bor med en annan vän) Och att hon inte gjorde mycket men stannade i sovrummet och dricker cocktails.

Så igen undersökte jag hur länge detta hade pågått och hade någon försökt göra något för att hjälpa den här kvinnan. Jag fick då höra att det föreslogs att hon skulle besöka en mentalhälsoklinik, men ingenting blev det någonsin. Så nu har alla bara beslutat att lämna henne i fred.

När min vän berättade för mig den här historien, sa hon den med en så avslappnad eller likgiltig ton - att jag undrade om hon ens trodde att depression var denna "riktiga sak" eller om hon trodde att om det var verkligt, att kvinnan gjorde inget för att hjälpa sig själv.

Nu överväger jag detta - en depression blåser av.

De omedelbara människorna i hennes liv tog inte kvinnans depression särskilt allvarligt. Jag vet dock inte hur - när hon helt klart har några röda flaggor på väg.

1. Hon är över 65 år
2. Hon har ingen levande familj
3, hon missbrukar alkohol
4. Hon är en enskild
5. Hon vill vara ensam
6. Detta är ett nytt beteende för henne

Det kan finnas många skäl för andra människor blåser din depression. Människor som aldrig har känt verkliga kliniska depression symptom kan inte börja veta hur smärtsamt det är att ha det - känslomässigt eller fysiskt.

Andra känner sig maktlösa och vet inte vad du ska göra för att hjälpa dig att "ta sig ur det". Och sedan kan det finnas andra som bara inte tror att depression är en störning som bara inte kan "önskas bort"; Och slutligen finns det människor som bara inte har tålamod för din depression. De vill ha dig "tillbaka till det normala" i morgon!

Sammanfattning - Ge inte någon tillräckligt med kraft till blåsa av din depression. Dina symtom försvinner inte bara. Du måste göra något åt ​​det. Prata om det med någon som är behörig att höra vad du har att säga. Eller bara prata med någon smart nog att lyssna. Depression är mycket verklig - mycket tuff - men inte omöjlig att slå. Kom ihåg det!

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" är en online-rådgivande myndighet. Hennes webbplats GirlShrink.com är webbplatsen "Rådgivning och rådgivning" på internet och bidrar med författare till "101 fantastiska sätt att förbättra ditt liv". Få omedelbart en GRATIS bonus när du registrerar dig för hennes gratis Better Choices Ezine. Besök oss för mer diskussion om detta ämne i depression-forumet för att prata om det ytterligare. Glöm inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev för ämnen i nyheter, nya artiklar, webbplats- och bokrecensioner och andra användbara psykiska hälsoressurser. Prenumerera nedan.

Video Instruktioner: Thorium. (April 2024).