Äta gröna och befruktning

• April 30, 2024

Ibland är det svårt att äta dina grönsaker, men det finns ett snabbt sätt att lägga till lite greener i din kost. Antioxidanter och vitaminer kan vara ett stort boost för befruktningen.

Jag ska erkänna att jag inte gillar många grönsaker. Men jag känner igen hur bra de är för mig och jag försöker. Problemet är att vi ska äta mycket grönsaker om dagen, och det kan vara svårt att göra när du arbetar på heltid.

Det är där greenpulver kan komma till nytta. Många av dem smakar dock precis som gräs, vilket inte är någon överraskning eftersom det är vad de är. Ju färskare de är, desto bättre smakar de. Inaktuella greener eller alltför bearbetade greener är fruktansvärda!

Du kan blanda dem i en smoothie, vilket kan hamna på att smaka ganska bra, men du måste se upp för att du tillsätter för mycket socker. Allt det extra sockret kommer att störa de goda effekterna av greenpulver.

Vissa människor dricker bara greenpulveret i vatten som ett skott. Jag har gjort det och det är nog det bästa sättet att dricka det. På det sättet finns inget tillsatt socker, och det är snabbt. Jag hade frukost på en fin restaurang en gång, och ett vetegrässkott var på menyn. Det var så populärt att de hade slut på klockan 8 samma morgon.

Men det finns några greener som kommer i smaker som är ganska bra. Tror inte att du inte kommer att smaka grässmaken alls eftersom du fortfarande kommer att göra det, men det är smakligt. Det är fortfarande ganska tjockt, eftersom gräset inte upplöses i vatten.

Ett företag, Amazing Grass, tillverkar flera fruktsmaker, som orange drömglas, och även en chokladsmak. Jag har inte provat choklad, men den orange drömglaset var faktiskt bra. De använder stevia istället för socker, och de lägger också in en antioxidant blandning av frukt. Det enda jag inte gillar med ingredienserna är linfröpulvret, men annars är det en bra blandning av gräs och antioxidanter.

Jag tyckte att det smakade ganska bra också. Den är fortfarande grön och tjock, men jag smakade definitivt apelsinen.

För att öka ditt grönsaksintag och förbättra dina odds för befruktning kan du prova ett gräspulver några gånger i veckan. Leta efter en som är organisk och minimalt bearbetad och förvara den i kylen efter att du har öppnat den.

Video Instruktioner: ÄTER MAT AV GULD I 24 TIMMAR (April 2024).