Empati efter missfall

• Maj 7, 2024

Jag har alltid betraktat mig själv som en empatisk person. På vissa sätt har jag, efter mina erfarenheter av missfall och spädbarn, blivit ännu mer empatisk. Jag brinner för att hjälpa människor som har upplevt dessa förluster. Ändå inser jag på vissa sätt, kanske har mina förluster komprometterat min empati.

Jag tillbringade eftermiddagen med en kvinna som har fyra små barn. Hon klagade över att hon aldrig skulle gå någonstans. Hon klagade över att hon inte har tid att åstadkomma någonting i sitt hus och att hon alltid var utmattad. Det här är helt giltiga klagomål. På hennes plats kanske jag klagar över samma saker själv. Men när hon ventade, allt jag kunde tänka var ”Pojke är hon tacksam. Tänk om hon hade tappat ett av dessa barn eller upplevt riktigt hjärtskador ... ”

Inte för att jag faktiskt ville att hon skulle uppleva riktigt hjärtskador, tänk på dig. Jag skulle inte önska någon smärta som graviditet eller spädbarn förlorade. Men jag längtade efter henne att erkänna att hon hade antalet barn hon ville ha. Jag ville att det skulle räkna med något. Jag ville att hon skulle förstå att det på ett sätt avundas av hennes livliga liv och det faktum att hon inte har tid för sig själv eftersom hon har ett barn och jag inte.

Ändå när jag verkligen tänkte på det på väg hem kom det på mig att kanske båda var självupptagna. Hon kunde inte se förbi det faktum att hennes liv är överväldigande just nu. Jag kunde inte se förbi det faktum om mina förluster. Jag var så säker på att hon saknade empati för mig att jag inte kunde känna empati för henne.

Så hur växer vi vår empati, särskilt i kölvattnet av en förlust som missfall? Hur känner vi empati även för människor som vi är säkra inte kan förstå vad vi går igenom? Jag tror att det kanske inte är för oss att bedöma vem som är värd vår vänlighet och vem inte. Oavsett hur medkänsla vi känner oss är vi alla beslut om hur vi ska behandla människor. Vi har alla ont som vi har svårt att släppa. Vi har alla människor som av någon anledning gnider oss på fel sätt. Vi har alla människor som vi känner är tacksamma eller menade eller dumma och därför är värda vår vänlighet eller mindre värda vår vänlighet.

Men kanske är det inte för oss att säga. Kanske för att behålla vår medkänsla och empati, särskilt efter en förlust som en missfall, måste vi öva vänlighet mot alla. Jag vill inte låta mina förluster göra mig till en bitter och arg person. Det är möjligt att enorma förluster har gjort mig till en dålig domare av vem som är och vem som inte förtjänar min medkänsla. Kanske de flesta av oss är fattiga domare för detta.

Jag tycker att empati alltid är viktigt men jag tror inte att det alltid är lätt. Ibland kommer det att vara arbete för att visa medkänsla och vänlighet, men jag tycker att det är ett arbete som är värt att göra, särskilt om du har lidit ett missfall och du själv har behov av medkänsla, vänlighet och empati.

Video Instruktioner: När kan man ha sex igen efter missfall? Barnmorskan svarar! (Maj 2024).