Även en kaffe om dagen minskar fertiliteten

• Maj 19, 2024

Många kvinnor dricker kaffe och läsk när de försöker bli gravid utan att inse att de skulle kunna minska sina chanser att lyckas; här är resultaten från ett antal studier om konsumtion av kaffe / koffein och graviditet som kan få dig att tänka två gånger innan du har fixat koffein när du försöker bli gravid.

En studie (1) - publicerad i The Lancet - visade att att dricka så lite som en kopp kaffe dagligen kan leda till en 50% minskad chans att bli gravid i varje cykel. I denna studie hundra och fyra kvinnor som försökte bli gravid studerades och ifrågasattes om deras koffeinanvändning, konstaterade forskarna att:

"... kvinnor som konsumerade mer än motsvarande en kopp kaffe per dag var hälften så troliga att bli gravida per cykel, som kvinnor som drack mindre ..."

En annan studie (2) - publicerad i The American journal of Epidemiology - observerade effekterna av koffein på 1 909 Connecticut-kvinnor i början av åttiotalet. Kvinnor intervjuades vid sitt första födelsebesök och frågade om deras koffeinförbrukning och den tid det tog för dem att bli gravid. Författarna noterade att:

"Intag av koffein från kaffe, te och koffeinhaltiga läskedrycker var förknippat med en ökad risk för fördröjning av befruktningen på 1 år eller mer."

Jämfört med kvinnor som inte konsumerade koffein, var drygt 300 mg koffein per dag förknippat med en 27% lägre chans att bli gravid varje cykel; att dricka mindre än 300 mg per dag minskade chansen att bli gravid med 10% i varje befruktningscykel. Studien drog slutsatsen att:

"Denna studie ökar bevisen på att koffeinintag, eller någon annan del av koffeininnehållande drycker, kan vara relaterat till en minskning av fertiliteten bland kvinnor."

En av mekanismerna som vissa kan vara ansvariga för koffeins anti-fertilitetseffekt är förmågan hos koffein att minska blodflödet till inre organ. Vissa toppfertilitetskliniker utför en dopplerundersökning av blod i äggstockarna och livmodern före graviditet och fertilitetsbehandlingar för att säkerställa att blodflödessynamiken är god före fertilitetsbehandlingen. Patienterna uppmanas att undvika allt koffein innan detta test eftersom det komprometterar blodflödet till livmodern som påverkar testresultaten väsentligt.

Enkelt uttryckt; du kan bli gravid snabbare om du ger upp din koffein fix. Med tanke på att kvinnor kan ta mycket tid att rensa koffein från blodströmmen, kan till och med en liten mängd koffein äventyra blodflödet till din livmodern negativt påverkar fertiliteten och undviks bäst när du försöker bli gravid.

Den här artikeln är endast avsedd för informationssyfte och är INTE avsedd för att diagnostisera, erbjuda behandling eller ersätta medicinsk råd som du bör konsultera en lämpligt kvalificerad läkare för.

Vill du ha artiklar som detta levereras till din e-post varje vecka? Registrera dig för CoffeBreakBlog vecko-nyhetsbrevet, det är gratis och du kan avsluta prenumerationen när du vill. Länken är nedan.

Referens:
1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Kaffeinhaltiga drycker och minskad fertilitet. Lancet1988 24-31 december; 2 (8626-8627): 1453-6.
2. Association of Delayed Conception With Caffeine Consumption, Elizabeth Hatch och Michael Bracken, Am. J. Epidemiol. (1993) 138 (12): 1082-1092.

Video Instruktioner: 6 växter med smärtstillande verkan (Maj 2024).