Att ha ett hälsosamt förhållande

• Maj 3, 2024

Jag fick lära mig att allt du sår i livet kommer du att skörda. Jag fick också lära mig att vad du än tänker om dig själv kommer att avgöra vilka människor du lockar till dig själv. En hälsosam relation börjar med friska människor.

Jag förstod inte något av detta förrän jag var mycket äldre och började uppleva olika slags relationer. Några av oss gillar att dela alla våra relationer i två kategorier: bra eller dåligt. Men sanningen är att det finns många komponenter i en relation och många olika typer av relationer.

Samtidigt kan en relationens komponenter passa en given person eller par i ett utvecklingsstadium men inte i ett annat. Vi väljer ofta relationer baserade på våra nuvarande behov och våra tidigare erfarenheter. Om dessa behov uppfylls kan en person eller ett par växa sina förhållanden i den riktning som leder till en framgångsrik och frisk.

När vi går in i en relation - oavsett om vi vet det eller inte - går vi in ​​med vissa förväntningar. Vi går in i relationer med vad vi har lärt oss som barn, ungdomar och vuxna. Det finns en nivå av förväntningar på vad vi vill ha från förhållandet och hur mycket vi är villiga att ge till en relation.

Friska relationer börjar med friska människor. Och att veta vad du vill och vem du är är nödvändigt för en hälsosam relation. Det vi tar med till varje nytt engagemang är baserat på vem vi är och vad vi vet och har lärt oss hela vårt liv.

Om vi ​​baserar våra relationer enbart på tidigare relationer - oavsett om de var framgångsrika eller inte - har vi redan gett den nuvarande relationen en strejk. Varje förhållande har sin egen unika identifiering - DNA om du skulle göra det. Och eftersom det är unikt, måste vi gå in i och behandla varje förhållande baserat på vad det där förhållandet kräver för att det ska trivas.

Visst, vad du än gör i en relation kommer du ut. Jag kommer dock säga detta: du kanske inte får den ömsesidighet som är förtjänad från det förhållande som du för närvarande har, men i ett senare förhållande. Ibland är relationerna vi befinner oss i för tillfället inte livstidsförhållanden utan säsongsrelationer. De är bara avsedda att lära oss något innan vi går vidare.

Min Gram skulle säga att män ibland kommer och går. Om du verkligen är välsignad, kommer du att hitta den speciella någon under hela livet - ibland två gånger. Ändå finns det bara en av er och du måste vara säker på att ta hand om dig och vet vem du är som en individ. Annars kommer du att hitta dig själv som en annan person i varje relation du är i.

Vist råd. Synd att många inte följde hennes vismannsråd! Och om du undrar om jag följer ... ja! Jag lärde mig som liten flicka att lyssna mer än du talar och att låta andra människors misstag lära dig väl. Jag har lärt mig bra genom de många lektionerna jag har sett.

Här är nyckeln som många har lärt sig och de flesta fortfarande lär sig: alla relationer behöver arbete och tid. Men alla relationer börjar med individer. Och varje individ måste ta reda på vem de är. Min Gram hade rätt: det finns bara en du, och om du inte tar hand om dig själv och vet vem du är kommer du aldrig ha en framgångsrik relation; eftersom du kommer att vara för upptagen med att försöka vara någon för den andra personen, utan att verkligen veta vem du är och vad du vill.

Var sann mot dig själv. Vet vem du är och vad du vill. Var öppen med ditt hjärta. Tidigare erfarenheter kan hålla oss som gisslan, så befria dig från tidigare svårigheter. Och se inte på någon relation som ett misstag, utan som en inlärningsmöjlighet för dig att lära känna vem du är, vad du vill och vad du förtjänar.

Video Instruktioner: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Maj 2024).