Hur man förhindrar rynkade linjer

• Maj 2, 2024

Här är en enkel övning som hjälper dig att se exakt var rynkor kommer att bildas i ansiktet. Titta direkt i spegeln och rynka upp näsan och ögonbrynen. Ser du dessa linjer? Det är dina framtida rynkor som ser tillbaka på dig!

Nu vet jag att du inte går runt hela dagen och gör ansiktet, så hur får de djupa rynkorna rot? Du kanske blir förvånad över att du gör dessa ansikten lika ofta som du gör.

I själva verket kommer musklerna i våra ansikten faktiskt att komma ihåg den rörelsen och få dessa linjer att växa djupare med tiden.

Men vi kommer inte att ge upp! Det finns saker vi kan göra för att bekämpa rynkor och till och med göra dem mindre benägna att visas i första hand.

Det "enklaste" (och jag tror att detta beror på din definition av "lätt") sätt att hantera rynkor är Botox. Administreras av en hudläkare injiceras botox i musklerna i ansiktet och får dem att slappna av och därför frigör rynkorna.

Men jag är inte riktigt i nålar, så jag kommer att dela några andra sätt också!

Lägg märke till dina ansiktsuttryck

Ställ om möjligt en liten spegel vid skrivbordet och se på dig själv när du arbetar. Rynker du upp pannan när du arbetar med något svårt? Klirrar du på näsan och plånar dina läppar varje gång telefonen ringer och avbryter dig?

Stress kan ha en hel del negativa effekter, men du visste inte att rynkor var en av dem, eller hur? Tänk på din reaktion på stressande händelser och var medveten om de snedvridningar du gör genom ditt ansikte. Du kommer att bli förvånad över antalet olika uttryck du gör.

Med tiden kommer våra ansiktsmuskler att hålla dessa uttryck även om vi inte specifikt gör dessa ansikten. Det är muskelminnet som sparkar in och det kan ha en enorm effekt på antalet rynkor som bildas.

Lär dig att bryta vanan

Nu när du är medveten om ansiktsuttryck du gör kan du vidta åtgärder för att minska dem. När du befinner dig anspänd, upprörd eller till och med extremt fokuserad, ta en minut för att mentalt släta ut din hud. Koppla av ögonbrynen och känna spänningen som lämnar ansiktsmuskeln.

Det hjälper till och med om du kan koppla av axlarna. Ibland utan att ens veta det har vi dem dragit upp till öronen! Att släppa axlarna kommer nästan säkert att hjälpa dig att släppa spänningen i ansiktet också.

Skäm bort din hud

Ett annat sätt att jämna ut dessa rynkor utan att komma någonstans nära en nål är att få en ansiktsbehandling. Min estetiker erbjuder en fantastisk och avkopplande ansiktsbehandling på 60 minuter som alltid får mig att må bra! Den slutliga masken och fuktbehandlingen eliminerar tillfälligt min kråka fötter och jämnar ut pannan också.

Video Instruktioner: Så undviker du för tidiga åldersrynkor - Malou Efter tio (TV4) (Maj 2024).