Jell-O Double Chocolate Chocolate Free Pudding

• Maj 17, 2024

Om du helt enkelt måste ha en choklad som slutar din måltid, finns det ingen anledning att gå till en version med högt socker. Den Jell-O sockerfria versionen är bara lika god. Det finns ingen nackdel här.

Den dubbla chokladpuddingen har tre lager i sig - en mörk choklad, en mjölkchoklad, sedan en mörk choklad. Detta ger en kombination av smakstyper i det enda paketet. Varje paket är ungefär 100 g, en dessertkopp i normal storlek.

Smaken är mycket rik och dekadent. Nyckeln här är att inte snäva ner den på 2 sekunder platt! Om du bara tappar en mat i munnen, kommer du inte att uppskatta det, oavsett hur underbart det är. I stället verkligen njuta av det. Uppskatta varje krämig munfull. Om du sitter och äter alla 6 portionerna medvetet medan du tittar på TV, är det ett säkert sätt att gå upp i vikt även om du äter mat med låg kaloriinnehåll. Om detta kommer att bli din chokladbit ska du behandla den på lämpligt sätt och uppskatta den.

Snackligtvis har en vanlig liten portion chokladpudding 25 g kolhydrater i sig !! Prata om FULL socker. Det är hemskt för både midjan och tänderna. Denna Jell-O-version med Splenda har 7g kolhydrater per portion. Det här kan tyckas fortfarande högt, men kom ihåg att det här är en chokladdessert. Det är redan en lyxartikel.

Medan de spelar upp "Calci-YUM!" näring på den främre etiketten i detta paket, den har bara 10% av ditt dagliga kalcium. Du måste äta 10 portioner av denna choklad för att få en full daglig mängd! Det är mycket bättre att få dina kalciumpiller in i dig dagligen och lita på chokladmåltider för att ge din näring. Den enda andra näringen här är 2% järn - jag tror att du kan föreställa dig hur jag känner för det :)

Fortfarande finns det 0g transfett här, och bara 7% av ditt natrium. Så det är inte så "riktigt dåligt" för dig som många andra skräpmat desserter ute på marknaden. Det finns 7 g sockeralkoholer per portion - Xylitol - så de som är känsliga för sockeralkoholer kanske vill prova bara en och se hur det påverkar magen. Vi hade inga problem alls här medan vi åt dem.

Om du äter högt sockerpudding, oavsett vilken diet du är på, byt definitivt åtminstone till dessa. Det här är ett stort steg i rätt riktning. Men i allmänhet bör sådana saker inte vara dagliga häftklamrar i din kost. De bör vara en tillfällig behandling, blandat med en mycket mer hälsosam mat.


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Easy Jell-O Cooked Chocolate Pudding Pie Directions (Maj 2024).