Släppa taget

• Maj 17, 2024

Många gånger, i processen att försöka läka från övergrepp mot barn, berättas den överlevande att släppa det. Det kan sägas med en ton som antyder att det är fel att tänka eller tala om ens tidigare övergrepp. I vårt samhälle kan det verka som om de överlevande tystas från att prata om det missbruk de uthärde. Det kan ses som något att skämmas över. Jag tror att många överlevande av övergrepp mot barn inte börjar ta itu med de övergrepp som de uthärda som barn, förrän de når sina vuxna år.

När en överlevande börjar sin strävan efter läkning, måste de vara fria att komma ihåg minnen, såren, ärr, förvirring etc. Jag är en fast tro på att ha friheten att känna och uttrycka sig under hela läkningsprocessen. Många gånger kan minnena vara extremt smärtsamma och en betrodd vän eller förespråkare måste vara en del av processen för den överlevande.

Nu tror jag inte att folk berättar för de överlevande att släppa det med avsikt att vara skadliga. Jag tror att andra betyder väl när de säger att släppa det. Det är som om människor känner att om den överlevande kan släppa det så kommer det inte att skada dem längre. Det kommer inte att vara en del av deras liv längre. De behöver helt enkelt släppa det och smärtan slutar. Det är dock inte så. En överlevande kan inte riktigt släppa det förrän de har konfronterat det. Att konfrontera missbruket är en nödvändighet! För först efter att man har konfronterat det kan de hantera det och gå framåt.

Den överlevande måste ta det mycket smärtsamma steget in i deras förflutna och hantera känslor, tankar, övertygelser, åsikter etc. Att släppa det kommer inte att hindra att förflutna återkommer i sina tankar. Att släppa det kommer inte att göra att ont kommer att försvinna. Tvärtom, den överlevande måste konfrontera demonerna från deras kränkande förflutna. De måste ha en relation med en betrodd vän, förespråkare eller älskad som ger ett löfte om hopp i de smärtsamma minnen och känslorna.

Läkningsprocessen är ingen lätt uppgift! Det kommer med ett mycket högt pris emotionellt. Det väcker känslor som man mycket hellre vill begrava. Men för att verkligen läka kan man inte släppa det. Nej, de måste ta itu med det, prata om det och känna det. De måste söka läkning genom att möta sitt förflutna. De får inte släppa det förrän de känner sig som om de kan. Jag tror att det kommer en tid i varje överlevande hjärta när de känner sig som om de personligen kan släppa det. Det kommer att vara en tid för firandet för dem. Men tills de beslutar att det är dags att släppa det, är det bäst att ge dem friheten att kontrollera sin egen helande resa.

Video Instruktioner: Molly Sandén - Det bästa kanske inte hänt än (Maj 2024).