Underhålla vackra tänder

• Maj 19, 2024

Skötseln av dina tänder är viktigare än någon ren skönhetsrutin, det påverkar såväl hälsa som utseende. Kroppen har den fantastiska förmågan att förnya sig, ditt hår växer ut och förändras och din hud förnyas ständigt. Men dina tänder är utformade för att vara permanenta inventarier. Med tanke på korrekt vård är de där för gott. Samhället är på ett ständigt uppdrag att uppnå skönhet. Intressant nog är ett av de enklaste sätten att förbättra ditt utseende och självförtroende att blinka ett vackert leende. En leende person bedöms vara mer trevlig, attraktiv, uppriktig, sällskaplig och kompetent än en icke-leende person.

Dr. Maryam Edalat från Park Plaza Dental Specialties erbjuder Altmed coffebreakblog-läsare tips om hur man kan uppnå ett vackert leende och omvandla gamla snygga tänder till ett underbart leende utan att genomgå ett smärtsamt, invasivt förfarande.

Att upprätthålla ett ljust vitt leende hela året! .. Hur du borstar ordentligt:

"Det är helt fantastiskt hur många patienter inte har någon aning om hur man borstar tänderna," säger Dr. Maryam Edalat. "Jag är alltid förvånad över det enorma antalet - så många som 75 procent - eftersom felaktig borstning kan resultera i så mycket skador på tänderna och tandköttet eftersom de inte borstar alls. " Alla bör borsta tänderna tre gånger om dagen; på morgonen, på eftermiddagen och innan du sover. Det rätta sättet att borsta tänderna är i en 45-graders vinkel som håller borsten mot tandköttet. Den viktigaste tiden att borsta är innan du sover, eftersom kroppen inte producerar tillräckligt med saliv för att kämpa mot socker i munnen. Alla kroppsfunktioner saknar ner medan de sover, därför växer bakterier snabbt och orsakar håligheter och infektion.

Det finns många typer av tandborstar på marknaden idag, inklusive elektriska, ultraljuds-, joniska och "normala / standard" tandborstar som de flesta patienter använder. "Mekaniska tandborstar tenderar att vara bättre än standard om de används korrekt," säger Dr. Maryam Edalat. "Mitt råd till patienter är att de tar in sina tandborstar och jag kommer att förklara korrekt användning av varje viss typ av tandborste. Dr. Maryam Edalat anser att en tandborste bör vara mjuk borstad, oavsett storlek eller form." Jag gör inte tror att alla hype-fancy-formade tandborstar fungerar på samma sätt som någon annan typ av tandborste på marknaden, "säger Dr. Maryam Edalat." Det hela beror på hur noggrant patienter borstar och på vilket sätt de borstar. "

Åtgärder för att hålla tänderna ljusa vita:

Dr. Maryam Edalat rekommenderar tandkräm som innehåller lite eller inget slipmedel. Slipmedel sliter emaljen i tänderna, som kan se glittrande vita ut men kan vara ohälsosamma. När det gäller gel eller pasta tandkräm, det är personliga preferenser. Patienter med dåligt tandkött rekommenderas att använda tandkräm som innehåller bakpulver och peroxid. Teoretiskt sett bör tandtråd göras dagligen. Tyvärr flossar de flesta tre eller fyra gånger per vecka. Flossing på natten är mycket viktigt för att nå matpartiklar som har kvar i munnen efter att ha ätit hela dagen.

Myten har att bakpulver fungerar på egen hand som tandblekmedel. "Detta är inte sant", säger Dr. Maryam Edalat. "Tandläkare kan förskriva tandblekningar som kan resultera i en 40% ökning av ljusstyrka och vithet. De fungerar bra eftersom kemikalierna sköljs ut, snarare än sväljs. Blekarna utan disk är slarviga, irriterar tandköttet och kan orsaka tarmbesvär vid förtäring. Ännu viktigare ger de inte de annonserade resultaten. "

Nikotin och koffein, tillsammans med rött vin och några tunga (druva eller morot) juice fläckar tänderna. För den genomsnittliga personen räcker det med att borsta tänderna och tungan. Tungskrapare rekommenderas för personer med ofta eller svår halitos. Dålig andedräkt är ett resultat av flera tillstånd, oftast: en mun full av bakterier och / eller tandköttssjukdom. "När du äter kryddig mat är det naturliga sättet att eliminera dålig andedräkt att neutralisera det genom att äta en bit persilja eller selleri," säger Dr. Maryam Edalat. "Andetabletter som innehåller klorofyll fungerar också mycket bra som en andningsförfriskare."

De flesta patienter besöker tandläkaren en eller två gånger om året. "Dess mentalitet började på 1930-talet, när ett tandpulverföretag planerade en fängslande jingel för en reklamkampanj," förklarade Dr. Maryam Edalat. "När låten gick, använde de orden" sex månader "i motsats till" fyra månader "eftersom det lät bättre. Denna kampanj har helt vilselett allmänheten som fortfarande tror att det är bra att träffa en tandläkare halvårsvis i stället för kvartalsvis , som nu rekommenderas. "

Skrapning av plack från tänderna rekommenderas inte utan tandhjälp. Allvarliga problem kan uppstå, till exempel infektioner i tandköttet eller kinden. Tandkött bör aldrig blöda, svullna eller lämna en sur smak bakom sig. Munnen är en bra indikator på ens allmänna hälsa. Om det är något fel i kroppen, är munnen oftast den första platsen att hitta varningssignaler. Tecken att leta efter inkluderar: tillväxter i eller runt munnen, missfärgade fläckar i tandköttet eller tungan och upphöjda eller svullna munnen. Liksom naturliga tänder bör tandproteser och partiklar rengöras efter varje måltid för att undvika infektion.Det är också mycket viktigt att professionellt rengöra eller byta tandimplantat var fjärde månad.

Halitos är resultatet av diabetes, magvirus, högt syra- och lågt salivantal, liksom vissa mediciner och dieter med mycket protein och mycket låg kolhydrater. Om tandborstning regelbundet och med tungskrapor inte löser problemet med dålig andedräkt, se en tandläkare. Mediciner, antihistaminer, lugnande medel och avsvampningsmedel kan alla orsaka torr mun. Dr. Maryam Edalat rekommenderar att dricka mycket vatten, tugga sockerfritt gummi eller suga på
pastiller, eller genom att få ett recept från en läkare för att få spraytabletter med konstgjord saliv för att bekämpa dessa problem.

De som befinner sig i canker sår bör undvika kryddig mat, omfattande sol exponering, stress och alkohol. Dessa är alla kända orsaker till cancersår samt munsår. "Kontakta omedelbart en tandläkare för alla omfattande sår i eller runt munnen", säger Dr. Maryam Edalat. "Många människor kan ha oral mun och inte vet det eftersom de inte känner smärta. Detta är en av många anledningar till att det är viktigt att besöka tandläkaren regelbundet."

All denna information verkar väldigt enkel, men tro det eller ej, de flesta har ingen aning om vad de rätta teknikerna är för att borsta och ta hand om tänderna och den totala hygien - det kan ju spara en ordentlig, regelbunden tandrutin. en patients tänder och tandkött. "Det finns ett gammalt ord," varnar doktor Maryam Edalat, "och det går så här; missbruk eller försummar dina tänder och de kommer att försvinna ..."

Park Plaza Dental Specialties är en praxis som drivs av en familj av läkare: Dr. Parviz Edalat, dotter Maryam Edalat och son Arya Edalat.

Video Instruktioner: 9 Hours of Relaxing Sleep Music: Rain, Thunder, Deep Sleeping Music, Fall Asleep Fast ★118 (Maj 2024).