Hantera Tantrums - Big Feelings

• Maj 16, 2024

Tantrums offentligt är många föräldrar värsta mardröm. Barn har raseri av många skäl - ilska, förlägenhet, utmattning, stora känslor, enkla frustrerade önskningar och ja, ibland kraft eller manipulation. De större frågorna om hur man ska hantera raseriet kommer att bero på omständigheterna, men det finns vissa konsekventa meddelanden och strategier som kan hjälpa till att hantera och minska förekomsten av offentliga raserier. Om föräldrar kan hålla nerverna från att försvinna, ger de flesta raserianfall möjligheter att lära sig när skriket avtar.

Innan du behandlar detaljerna i ett raseriutfall, ska du snabbt utvärdera din plats och omgivning. Min följeslagartikel Hantera Tantrums - First Steps erbjuder tankar om att bestämma när man ska flytta och när jag ska hålla fast. När du befinner dig på en plats som är säker och ger dig chansen att tänka och prata utan störningar eller onödig effekt på andra, är det dags att vända sig till kommunikationsfokus.

Det är frestande att hålla allt fokus under en raseri Vad raseriet är ungefär. Men ett barn mitt i en nedsmältning är inte öppen för ett läromål om leksaker eller delning eller godis. En raseri är i slutändan ett okontrollerbart uttryck för känslor - oftast ilska, sorg eller förlägenhet. Att vara övertröttad gör det ännu svårare att hantera dessa känslor. Innan orsaken kan behandlas, blev de "stora känslorna" som orsakade det behov av mig hanterbara.

Så här försöker jag göra när mina barn smälter ned:

Anslut - Den påstående myndigheten kommer inte att stoppa ett raseri. Att skrika på ett barn för att sluta gråta eller sluta skrika eller att göra hot kommer sannolikt inte att hjälpa dem att känna sig mer kontroll över sina känslor. Istället för att stå ovanför dem, gå ner till deras nivå och visa dem att du försöker ansluta genom en mild touch, en kram, föra dem till din varv eller på annat sätt. Om de fysiskt skjuter bort dig eller slingrar armar eller ben, visa dem din villighet att ansluta och hitta ett säkert avstånd på deras nivå.

Hitta den stora känslan och erkänn den - "Jag vet att du är trött och arg" eller "Jag kan se att du är riktigt ledsen" är ett utmärkt sätt att starta en mening under ett raseri. Att erkänna vad som startade raseriet kan följa. "Jag vet att du är arg ... du ville verkligen ha den röda lollypop." "Jag kan se att det gjorde dig riktigt ledsen när Johnny bröt din leksak." Motstå lusten vid denna tidpunkt att börja berätta för dem varför de inte kan få behandlingen eller att det var en olycka. Empathize om det känns äkta för dig - "Jag blir riktigt ledsen också när saker jag älskar blir trasiga."

Det är svårt att hålla sig öppen för tanken att det finns någon giltighet för ett raseri när ett barn skriker i ansiktet, men det är viktigt att ta ett ögonblick för att försöka se barnet. Att närma sig dem med respektfulla ord och en lugn röst inför något som gör dig olycklig modellerar också goda färdigheter och ställer dig in för nästa steg i Hantera Tantrums - Fokus på kommunikation.

Video Instruktioner: Justin Timberlake - CAN'T STOP THE FEELING! (From DreamWorks Animation's "Trolls") (Official Video) (Maj 2024).