Fler menopausemyter krossade

• Maj 19, 2024

Menopaus är inte ett svart hål även om det kan känns som ett. Mytterna i klimakteriet uppstod under åren som fortfarande kvarstår idag och påverkar hur kvinnor och samhälle ser hela åldringsprocessen. Nu är det en bra tid att ta itu med dessa åsikter och uppfattningar.

Myt: klimakteriet förändrar mig till en galen dam

Från gamla stand up-komiker till tv och filmer har klimakteriet gett många skratt; alla de skratt som kommer på kvinnors bekostnad. Humor kan hjälpa till svåra situationer, men de tidigare ansträngningarna visade åldrande kvinnor som galen out-of-control-karaktärer låg på överklagande och högt på hormonbensin. Lägg till detta till ett ungdomsbedjande samhälle som prisar skönhet, vilka chanser har kvinnor mot ett våg av negativa attityder?

Ja, klimakteriet och hormonerna kan påverka kvinnor på olika sätt. Och det finns några kvinnor som kommer att hantera humörsvängningar, irritabilitet och koncentrationssvårigheter. Men dessa är inte giv under klimakteriet. Detta är en tid där kvinnor kan ta reda på sina liv och undersöka vad som verkligen är viktigt i detta skede. Att bli äldre kommer med utmaningar och frustrationer för att vara säker, men det är inte allt undergång och dimma.

Menopaus och medelålder finner många kvinnor som slits mellan att sköta åldrande föräldrar och uppfostra barn. Livets komplikationer och svängar kan testa tålamod och lösning för alla inklusive kvinnor. Likväl som i tonåren är klimakteriet en naturlig övergång som ger positiva och negativa händelser. Attityd går långt i att hantera klimakteriet och livet i allmänhet.

Myt: klimakteriet betyder att jag inte längre är attraktiv

Det är svårt att känna sig attraktiv när punden kryper upp i midjan eller håren blir grå. Men vissa kvinnor rapporterar att klimakteriet innebär en ny livsfas utan bekymmer över månatliga menstruationsperioder och födelsekontroll. Dessa kvinnor indikerar att klimakteriet är en tid att återupptäcka en relation eller kanske gå in i en ny. Det behöver inte vara en tid att se sensualitet som något i det förflutna.

Sjukvårdspersonal har många lösningar för att hantera utmaningarna med låg libido eller torrhet i könsorganen. Ytterligare hjälp ger kvinnor resurser för att förstå vad som händer med deras kroppar och slutet på de fertil åren. Fritt från graviditets bekymmer börjar kvinnor njuta av ett mer kvalitativt, inte alltid kvantitativt kärleksliv.

Eller kvinnor kan bestämma sig för att de inte känner att denna del av deras liv spelar någon roll vid denna punkt. Det viktigaste är att kvinnor kan fatta dessa beslut snarare än att bara låta klimakteriet diktera normerna.

Myt: klimakteriet - mitt liv är över!

Oavsett om karriärer, familjer, vänner, relationer eller hälsoproblem det inte förnekar klimakteriet betyder förändringar. Vissa av dessa förändringar är befriande, andra är förvirrande och andra är irriterande. Ingen vill se ungdom och energi glida förbi bara för att ersättas med gamla saker.

Ändå är klimakteriet bara en del av livet som gör att kvinnor kommer upp under åren efter den senaste menstruationsperioden. Eftersom livslängden har ökat är det inte orealistiskt att tänka på livet efter klimakteriet i årtionden.
Inte alla förändringar behöver vara eländiga. Attityderna mot åldrande har förbättrats kraftigt under det senaste tiden då Baby Boomers dackar gungstolarna för större äventyr. Fallskärmshoppning och forsränning åt sidan, liknar inte automatiskt nyttan. Det finns fortfarande år att leva.

Att bli gammal är inte för sissies, som man säger. Om något bekräftar klimakteriet att kvinnor är starka och kan hantera denna fas. Blir det enkelt? Inte alltid. Kommer det att vara värt det? Absolut. För lite om något värt är någonsin lätt.

Video Instruktioner: FLER VINNARE? - Move Or Die med DunderSpelar: Del 3 (Maj 2024).