En positiv attityd och att leva i nuet

• Maj 6, 2024

Jag letar efter några saker som fortsätter att undgå mig. Dessa "saker" är: att uppnå en högre eller kanske annan andlig nivå; identifiera, med hjälp av min högre makt, alla djupt rotade förargelser eller känslor som hindrar mig från att känna mig fri; och viktigast, inte bara leva livet på livets villkor utan att leva i nuet - i nuet.

Oavsett hur många dagar, månader eller år vi har återhämtat oss, det faktum att vi inte kan vara perfekta ger oss en möjlighet att bli bättre hela tiden. Det är därför vi använder ordet ”öva” så ofta. Vi "utövar våra principer i alla våra affärer"; vi övar meditation och faktiskt övar vi på att vara den bästa personen vi kan vara dagligen. Så min sökning är inte frustrerande även om jag måste erkänna att det kräver tålamod. Den svåra uppgiften för mig är att tänka att alla andra "får det" och jag vet det inte, även om jag vet intellektuellt att det inte är sant.

Under de senaste sex månaderna har var och en av oss upplevt eller känner någon som har upplevt ekonomiska svårigheter. Om du lyssnar på nyheterna på TV, läser dem i en tidning eller på nätet eller bara märker "stängning" -skyltarna i förråd, kan du inte komma ifrån undergång och dysterhet och de naysayers som uttalar det. Valet är dock att köpa in det eller inte. Jag väljer inte. Det betyder inte att jag drar mig ur den "riktiga" världen. Det betyder att jag måste göra allt jag kan för att öva positiva tankar, ord och handlingar. Om jag någonsin behövde verktygen för återhämtning, särskilt steg tre, är det nu.

Det är inte en tillfällighet (eftersom jag inte tror på dem) att tre olika kvinnor som inte ens känner varandra skickade detta till mig: ”Guds vilja kommer aldrig att ta dig dit Guds nåd inte kommer att skydda dig ”. Jag tror att det är en av dessa e-postmeddelanden som gör rundorna men vem bryr sig? Jag har upprepat den meningen så ofta som jag säger Serenity Prayer. Det fungerar eftersom jag tror på det. Jag kan vara positiv när jag vet att jag har en högre makt som älskar och tar hand om mig. Mina missbruk (mina fiender) har ingen chans om jag kan hålla fokus och positivt känslomässigt och andligt.

Tanken på att vara positiv är det som väckte känslorna att det finns något djupt som hindrar mig från verklig frihet. Jag känner inte att jag har några förargelser och jag känner mig inte arg eller bitter mot någon person. Med andra ord, så ärlig och öppen som jag varit i något av mina steg fyra, håller mig fortfarande något. Min självkänsla, självvärde och självbild hindrar mig definitivt från att vara den bästa jag kan vara. Och så jag lär mig att bekräfta mig dagligen och fortsätter att be min högre kraft att hjälpa mig att acceptera mig själv när han accepterar mig.

Slutligen vill jag leva i nuet. Jag vill leva i nu. Min högre kraft insisterar på att jag arbetar med detta eftersom jag, precis som den mening som skickats till mig av tre olika vänner, har kommit i kontakt med "nu" många gånger. Jag borde skämmas över att säga detta men jag har aldrig läst "The Power of Now" av Eckhart Tolle. Jag äger den men har aldrig läst den. Den föll ur mitt garderob två gånger under de senaste dagarna och jag vet inte hur det kunde ha. Jag bestämde mig för att börja läsa den men slutade. Just nu förstår jag det inte. Jag känner mig nästan som om jag gjorde när jag återhämtade mig själv läste böcker och ville förstå men inte kunde. Andlighetens nivå är bara inte där. Jag vet att det är en vacker bok. Jag vill "få det". Jag vill inte bara läsa orden. Jag vill känna det i mitt hjärta och oavsett anledning idag som verkar svårt. Jag har sagt tidigare att min definition av lugn är att känna min själ le. Jag vill ha den lugn. Kanske tanken på att leva i nu undviker mig eftersom jag tenderar att tjäna mycket mer på det än det finns. Jag vet att det inte betyder att vi aldrig tänker framåt. Vi tänker bara inte på framtiden eftersom framtiden bara tillhör Gud.

Inom några dagar efter det att böckerna föll ur garderoben gick min dotter och jag en vandring i bergen nära mitt hem. När vi promenerade blev leden stigare och stenigare. Personligen var jag lite obekväm. Min dotter sa: "Du vet, mamma, jag älskar att springa på spår som denna. Du måste vara i "nu". Om du inte är i nuet, drar ditt sinne bort från vad du gör och du kommer att bli skadad. " Jag tänkte verkligen på det trots att hon kände att hon bara kommenterade på spåret. Ja. Om vi ​​inte lever i nu, stannar i nuet, så skadas vi. Inte fysiskt skadad men känslomässigt och andligt. Jag blev nykter för att njuta av livet; att njuta av de gåvor som Gud har gett mig. Jag antar att livet är som den steniga vägen. Det kan ibland vara obehagligt, men om vi fokuserar och lever för idag kommer vi att ta slutet oskadat!

Så mina vänner, jag hoppas att du kan relatera till dessa känslor och till mina ord.Som vanligt hoppas jag att du hittar likheterna och att du kan uppskatta att vi alla i återhämtning rusar på en liknande väg och vi vet att det är vägen till lyckligt öde!

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.

"Som" tacksam återhämtning på Facebook. Kathy L. är författaren till "The Intervention Book" (Conari Press)

Video Instruktioner: Sigrid Bernson "Leva i nuet" l #OpenUp + Julspecial! (Maj 2024).