Positiv psykologi är inte ny

• Maj 5, 2024

När jag gick på forskarskolan på 1970-talet accepterades Abraham Maslows behovshierarki som en ny idé. Det var början på en övergång från traditionell studie av vad som är fel till att söka efter vad som är rätt med människor. Rörelsen väckte samma uppmärksamhet på positiva känslor (lycka, glädje, välbefinnande) som den kliniska psykologin alltid hade gett de negativa (depression, ilska, förbittring).

Enligt Center's webbplats vid University of Pennsylvania är Positive Psychology den vetenskapliga studien av styrkorna som gör det möjligt för individer och samhällen att frodas. Fältet bygger på tron ​​att människor vill leva meningsfulla och uppfyllande liv, att odla det som är bäst inom sig själva och att öka sina upplevelser av kärlek, arbete och lek.

Det kan ha varit en ny idé i mentalhälsokretsar, men den är verkligen inte ny för mänskligheten. Religion har alltid handlat om att göra livet bättre. Bahá'í-troen, som dess följare tror bara är det senaste kapitlet i en pågående religiös bok från en enda skapare, uppmanar sina anhängare till ansträngningar i samma riktning: "... människans högsta ära och verkliga lycka ligger i självrespekt , i högupplösta och ädla syften, i integritet och moralisk kvalitet, i immaculacy of mind. [Många] har snarare föreställt sig att deras storhet består i ackumulering, med alla medel som kan erbjuda, av världsliga varor. " - 'Abdu'l-Bahá, Secret of Divine Civilization, s. 19

Detta positiva fokus är känt för anhängare av Baha'i-troen, vars profetstifter, Baha'u'llah, förkunnade att mänskligheten var en enda familj och hela jorden ett gemensamt faderland. Hans son 'Abdu'l-Bahá förklarade civilisationsprocessen på detta sätt:

"Det huvudsakliga syftet, det grundläggande målet, att fastställa kraftfulla lagar och inrätta stora principer och institutioner som hanterar alla aspekter av civilisationen, är mänsklig lycka; och mänsklig lycka består endast i att närma sig den tröttiska Guds tröskel och i att säkra freden och välbefinnandet för varje enskild medlem, både högt och lågt, för mänskligheten, och de högsta byråerna för att uppnå dessa två mål är de utmärkta egenskaperna [dygderna] som mänskligheten har fått. ” - Hemligheten med den gudomliga civilisationen, s. 60-1

Utöver individens hälsa och lycka är den av en större mänsklighet: "Den mänskliga världens kropp är sjuk. Dess botemedel och läkning kommer att vara enighet om mänsklighetens rike. Dess liv är den mest stora freden. Dess upplysning och snabbare är kärlek. Dess lycka är att uppnå andliga fullkomligheter [dygder]. " - 'Abdu'l-Bahá, Promulgation of Universal Peace, s. 19

Baha'is trosläror betonar upprepade gånger att rollen religion är kritisk, inte bara som det snabbaste vägen till personlig lycka, utan också som att det är det enda sättet att världsfred:

"Religion är världens ljus, och människans framsteg, prestation och lycka är en följd av lydnad mot de lagar som anges i de heliga böckerna. Kortfattat kan det påvisas att i detta liv, både utåt och inåt, den mäktigaste strukturen , den mest solidt etablerade, den mest bestående, ständiga vakten över världen, försäkrar både andliga och materiella perfektioner hos mänskligheten och skyddar lyckan och civilisationen i samhället - är religion.

"Det är sant att det finns dumma individer som aldrig ordentligt har undersökt de grundläggande gudomliga religionerna, som har tagit som kriterium beteendet hos ett fåtal religiösa hycklar och uppmätt alla religiösa personer med den måttstocken och har på detta sätt dragit slutsatsen att religioner är ett hinder för framsteg, en delande faktor och en orsak till ondskapsfullhet och fiendskap bland folk.

"De har inte ens iakttagit så mycket, att principerna för de gudomliga religionerna knappast kan utvärderas av handlingarna från de som bara hävdar att följa dem. För alla utmärkta saker, meningslösa även om de kan vara, kan fortfarande avledas till fel En upplyst lampa i händerna på ett okunnigt barn eller för blinda kommer inte att fördriva det omgivande mörkret och inte tända upp huset - det kommer att sätta både bäraren och huset i brand. Kan vi i ett sådant fall skylla lampan?" - 'Abdu'l-Bahá, Secret of Divine Civilization, s. 71-2

Positiv psykologi är vetenskap som når samma slutsatser som religion alltid har lärt ut: människor är kapabla att mycket mer än bara deras djur natur och kan lära sig att kanalisera sina förmågor till positiv tillväxt och utveckling. Det är en glad syn på mänsklighetens framtid.

Video Instruktioner: 12. Tänk inte positivt (Mattias Lundberg) (Maj 2024).