Kyckling Fajitas recept
Maj 2024
Att arbeta vid en dator hela dagen kan ställa villkoren för en muskuloskeletalt störning - MSD (eller repetitiv stamskada - RSI eller kumulativa trauma störningar - CTD). Det betyder INTE att du får karpaltunnel, DeQuervain eller något annat syndrom om du arbetar på en dator hela dagen. Du kanske eller kanske inte utvecklar ett RSI-relaterat tillstånd. För att avgöra varför dessa skador inträffar har flera studier undersökt enskilda yrken, andra undersöker särskilda typer av exponering och några få undersöker totalpopulationer och försöker relatera sina dagliga uppgifter till de medicinska resultaten som visas. Det finns olika teorier om varför dessa inträffar, men en av de mest intressanta fakta är att det inte finns något direkt samband mellan mängden arbete du utför eller typen av arbete du utför och symtomen. De flesta teorier antar att skadorna är biomekaniska. De biomekaniska exponeringarna påverkas av genetik, grundläggande psykologiska uppsättningar och vad som görs under "off time". En del av den mest fullständiga och lättfattliga forskningen gjordes av National Institute of Occupational Health 1997 med titeln Muskuloskeletala störningar (MSD: er) och arbetsplatsfaktorer * (se webbplatsens adress i slutet av artikeln). Den designades som en metaanalys eller sammanställning av forskning över hela världen. Det var 77 bidragande forskare i denna studie. NIOSH innehåller ett diagram i sammanfattningen som anger kroppsdelen och styrkan av bevis för att MSD: er kan vara relaterade till arbetsfaktorer - och vilken riskfaktor som är den troliga frågan. NIOSH orsakstabell (Skrolla nedåt om du inte ser tabellen.)
| |||||||||||||||||||||
Vissa av dessa resultat är motintuitiva. Nyligen genomförd forskning har funnit att besvärliga ställningar och statiska arbetsställningar är mer inflytelserika än detta diagram indikerar. Denna studie säger själv ”För ännu andra kroppsdelar och riskfaktorer finns det antingen ett otillräckligt antal studier för att dra slutsatser eller den totala slutsatsen från studierna är tvetydig. Frånvaron av existerande epidemiologiska bevis bör inte tolkas så att det inte finns någon koppling mellan arbetsfaktorer och MSD: er. Det finns inga enkla svar på frågan "varför jag?". Det kan vara vad du gör. Det kan vara den metod och hållning du använder när du gör det. Det kan vara en genetisk fördisposition, eller att du gillar att virka eller sticka i din lediga tid ... eller använda händerna kraftfullt i ledighet i aktiviteter som bergsklättring eller smed. Resultaten av den ursprungliga NIOSH-studien ifrågasätts inte i huvudsak, men arbetet har inte slutat på området. Mer information publiceras varje månad och bevisen fortsätter att växa. Fysiska identifierare hittas för fler tillstånd som brukade betraktas som psykosomatiska. På grund av NIOSH-studiens ålder fungerar inte några av de ursprungliga länkarna för närvarande. Istället kan du komma åt NIOSH-sidan om Ergonomi (se den andra länken nedan). Denna sida har också en sökbar databas. Där kan du hitta referenser till ditt specifika tillstånd och den senaste forskningen - några publicerade 2010. Många men inte alla dessa artiklar finns i vetenskapliga tidskrifter. Om du bestämmer dig för att du vill läsa ett kan du fråga ditt bibliotek om de bär det. Om de inte gör det, kanske de kan få det med lån mellan biblioteket. Vissa finns i fulltext eller PDF från Pub-Med (tredje länken nedan). Dessa artiklar kan vara komplexa och soffa i fysiologisk eller medicinsk jargong, men många har bra bilder och illustrationer som kan hjälpa. Tidskriften ERGONOMI är en av de bästa. MÄNSKLIGA FAKTORER är en av de svåraste. Du kan i allmänhet berätta hur svår artikeln kommer att vara från den sammanfattning som ingår i det utdrag som finns tillgängligt för dig på webbplatsen. |
• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
Video Instruktioner: Sitt mindre och få bättre hälsa (Maj 2024).
Relaterade Artiklar
Förstör alla människor
Destroy All Humans är ett fantastiskt äventyrsspel med dig som den gråhudiga, storögade främlingen för att förstöra / erövra mänskligt slag. Humoren är fantastisk! Det grundläggande konceptet är en...
Vilket beskriver ditt nyhetsbrev bäst?
Hösten har anlänt på den norra halvklotet i världen. Träden börjar förändras och kallare väder är på horisonten. Tillsammans med hösten kommer löften om vinter. Dagarna är kortare, nätter är längre...
Om Författaren
Chow Yuan
Unga Talanger Journalistik. Chef. Den Person Som Är Ansvarig Och Jordnära.
Populära Inlägg
-
-
Bildtexter
Maj 2024
-
Chesterfield Gorge, NH
Maj 2024
-
Badami Murgh Recept
Maj 2024
