Pre-operation före kirurgi för byte av knä

• Maj 8, 2024

FÖR FÖRKIRKERI FÖR INNEBYGGNING AV KNEE

Pre-operation är lika viktigt som efter operation. När du har fått ett kirurgiskt datum skickar din kirurg dig till ett orienteringsseminarium och ger dig en guide om vad du kan förvänta dig och efterdyningarna.

Före kirurgi är det dags att bygga upp styrka i benen. Ja, benens tillstånd avgör din återhämtning efter operationen. Knäbottningskirurgi är en större operation och kräver minst en 12 veckors återhämtningsperiod beroende på vilken typ av jobb du har.

Jag hade ett kontorsjobb så min återhämtningstid var 12 veckor för att kunna fungera. Det betyder att köra bil, göra tvätt, shoppa livsmedelsbutiker och alla vardagliga aktiviteter.

Eftersom min kirurg var så överbokad var mitt kirurgidatum fyra månader ute, gott om tid att bygga upp mina muskler och försöka gå ner i vikt. För att hjälpa till med mitt skadade ben, använde jag ett stag och en käpp för att hjälpa mig flytta runt. Mitt dåliga knä tröttnade lätt och jag behövde all hjälp jag kunde få.

På jobbet höll jag samma rutin, åkte till cafeterian två gånger om dagen, gick på möten och försökte hålla mitt normala schema. Jag pressade också hemma och började med en större sanering på grund av mitt ständigt försämrade knätillstånd. Jag känner att detta hjälpte min återhämtning och återvänder till jobbet.

Gravity är en tik med bumknä, så jag försökte också komma till en pool ett par gånger i veckan. Det gick inte att sparka eller faktiskt simma, jag gick i poolen så länge jag kunde för att öka min muskelmassa och uthållighet.

Det finns massor av resurser på internet för övningar i knäbyte före operation. Dessutom skulle ditt kirurgkontor ha gett dig en träningsguide för att bli redo för din operation.

Jag rekommenderar starkt att du följer din kirurg övningar och rekommendationer. Det kan vara smärtsamt och utmattande men det hjälper i det långa loppet av din återhämtning.

Nio dagar före mitt kirurgidatum gick jag The Grove and Farmers Market och gick sedan till Magic Castle för en händelse. Jag tänkte inte på något förrän efter min operation. Eftersom jag fortsatte att upprätthålla min normala återkomst. Efter min operation kunde jag lyfta upp benet, mycket till vårdpersonalens överraskning. Jag kunde också gå två sjukhuskorridorer med min fysioterapeut efter operationen. Jag tror att detta hjälpte till med min tidiga utskrivning eftersom vi fick höra att jag skulle ligga på sjukhuset 2 till 3 dagar när jag i verkligheten var utskrivad mindre än 36 timmar senare.

Alla är annorlunda i sin knäbytesresa. Tillsammans med åldern är fysiskt tillstånd och knäskick. Men jag rekommenderar starkt att du skjuter dig innan operationen. Låt inte knäet hindra dig från att göra normala saker och leva livet före operationen. Det kan göra skillnaden mellan din återhämtning och framgång med kirurgi i knäbyte.

NÄSTA ARTIKEL: Kirurgidag

Video Instruktioner: Maryn McKenna: What do we do when antibiotics don’t work any more? (Maj 2024).