Åtgärder vid eksem

• Maj 20, 2024

Hur många av oss lider av eksem? Det är en alltför vanlig sjukdom av det moderna boendet och de flesta av oss har haft någon erfarenhet av det, direkt eller på annat sätt. För mig har eksem varit en del av mitt liv sedan jag minns. Som ung flicka vände min mor ofta till hydrokortison och Milk of Magnesia för att ge lättnad. Nu som en naturlig hälsoproponent vänder jag mig till de många tillgängliga naturläkemedelna och får precis samma om inte bättre resultat. Och den extra fördelen är att jag vet att jag gör synergistisk godhet för min kropp!



Soleksem
Lavendel och tea tree oljespray / olja
En av triggersna för mitt eksem är solenergi och värme. Mitt favoriträttsmedel för detta är att lägga 10 droppar av Lavendel och Tea Tree Pure Essential Oil i 1 oz av antingen mineralvatten eller olivolja. Både mineralvatten och olivolja i sig själva är väldigt lugnande för den trasiga, upphöjda huden. Jag tycker att oljan tenderar att fungera bäst för mig för fortsatt skötsel på grund av oljans fuktgivande effekt. Mineralvattnet fungerar som en bra nedkylnings- / förebyggande spray när jag är ute i solen.

Vanligtvis kommer jag att använda sprutan hela tiden medan jag är ute och sprayar mig själv två gånger i timmen. När jag kommer in från solen applicerar jag sedan oljan flera gånger under de kommande dagarna. Det håller vanligtvis all inflammation och potentiell utbrott.

Det kanske låter lite involverat, men det känns bra för min hud, jag älskar lukten av lavendel och teträd, och det slår definitivt ett stort utbrott!

Vardagligt eksem
Bakning av sodavatten, mjölk och havregryn
Du kan använda något av dessa ämnen som en lugnande tvätt / komprimering eller till och med ett fullkroppsbad för att fördjupa dig i. Om du använder ett fullt bad ska du lägga till en kopp av någon av dem i ljummet badvatten. För havremjölen, sätt koppen havre i ostduken eller en tunn tvättduk, binda upp toppen och låt vattnet rinna över den. Du kan också göra havremjöl på samma sätt som du skulle äta den och applicera den på det drabbade området efter att det har svalnat som en kompress. Detta ger djup omedelbar lättnad för allvarliga fall. Du kan också göra detta med mjölk genom att blötlägga en tvättduk i en skål mjölk och applicera den som en kompress direkt på det drabbade området.

Eksem har definitivt inre orsaker också och jag tror att en ren alkalisk kost kommer att hjälpa din kropp att reglera dess immunsvar (inflammation och klåda av eksem är exakt det, ett immunsystemrespons). Så i den här åren kan äta specifika saker också ha en stor effekt. Basilika är känd som en bra ört för eksem så det har sagts att färsk pestosås med basilika, vitlök och olivolja kan hjälpa till att lugna och förebygga. Vitlök är också extremt antimikrobiell och antiinflammatorisk så att även vitlök införlivas i så mycket av din kost som du kan hjälpa också.

Sist men inte minst är vatten enormt med eksem. Att hålla kroppen väl hydratiserad hjälper din hud att bekämpa torrheten som följer med eksem. Det hjälper din kropp att eliminera de toxiner som kan få kroppen att hoppa in i ett autoimmunt svar (toxiner bygger ibland vid hudbarriären på grund av brist på korrekt hudfunktion - din kropp svarar ibland på dessa toxiner i form av eksem. ).

Eksem är inte ett tillstånd som du eller någon annan bara måste leva med. Behandla din kropp med dessa åtgärder när du upplever en uppblossning och gör långsamma tillägg till din kost och livsstilsval och innan du vet ordet av det, kanske du tycker att du säger "Jag Begagnade att ha eksem! ".

Video Instruktioner: Hur du kan lindra klåda på huden (Maj 2024).