Ta väl hand om dig själv

• Maj 18, 2024

Den här månaden tar webbplatsägare tid att fokusera på vila, avkoppling och balans i livet. Vi pratar alla om det men det verkar som om det aldrig finns tillräckligt med tid att göra det. Det är, det finns aldrig tillräckligt med tid om vi inte tar tid. Vi ska titta på allt från snabba och enkla träningsrutiner som passar ditt upptagna schema till makeovers till hudvård och mer. Jag berättar om produkter jag älskar, vilsamma och avkopplande platser att varva ner, nätverksgrupper för upptagna kvinnor som organiserar tips och mer.

Den här veckan vill jag dela ett snabbt och enkelt sommarrecept. Du kan göra detta i slutet av en lång dag på några minuter.

Laxbakning med Pecan Crunch Coating
Förberedelse: 5 minuter Cook: 15 minuter

4 laxfiléer (cirka 11/2 tum tjocka)
1/4 tesked salt
1/8 tesked peppar
2 matskedar Dijons senap
2 matskedar smält smält
11/2 matskedar honung
1/4 kopp finhackade pekannötter
1 msk hackad färsk persilja

Garnera: citronskivor

Strö lax med salt och peppar; placera, huden sida nedåt, i en lätt smord 11x17x1 ½ tum eller 9-tums fyrkantig tallrik.

Kombinera senap, smör och honung; borsta över laxen. Kombinera brödsmulor, pekannötter och persilja; sked jämnt över toppen av laxen. Baka, avtäckt vid 450 i 12 till 15 minuter eller tills fisken lätt flingar när den testas med en gaffel. Garnera om så önskas. Utbyte: 4 portioner.

Detta kommer att gå bra ovanpå blandade greener, pasta eller ris. Det smakar underbart! Om du vet att du kommer att pressas i tid efter arbete, förbered ingredienserna kvällen innan och hoppa i ugnen i femton minuter och presto! Riktigt snabbmat.

Detta recept är hämtat från Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gourmetrecepten ger illusionen av timmar i köket när det i verkligheten bara var några minuter. De flesta recept från boken kan förberedas på mindre än 20 minuter.

När du har så mycket att ta hand om är det lätt att glömma att det finns mer i livet än arbete. Att skapa en livsstil med balans är viktigt för att ditt företag ska lyckas. Serien för vila, avkoppling och livsbalans i juli är tänkt att ge dig idéer om hur du kan bygga upp praxis i ditt liv som ger dig både kropp och ande näring. Ditt företag kommer att frodas när du är frisk och utstrålar en positiv inställning för både arbete och liv. Att vara framgångsrik inkluderar att ta väl hand om dig själv så att du kan njuta av frukten av ditt hårda arbete.

Video Instruktioner: Doktor McStuffins | Ta hand om dig själv ????- Disney Junior Sverige (Maj 2024).