Prata med din dotter om hennes period

• Maj 19, 2024

Föräldrar till unga flickor med utvecklingsstörning kommer att vara minst lika bekymrade som föräldrar till deras vanliga kamrater med hur deras döttrar ska lära sig och hantera egenvård under sina perioder. Många böcker har skrivits för flickor och deras föräldrar för att hjälpa till att förklara de fysiska förändringarna som händer och vad puberteten betyder, liksom hur man tar hand om sig själv under menstruationen.

De flesta inkluderar uppriktiga diskussioner och användbara illustrationer med stödjande berättelser som kan vara till stor hjälp för föräldrar till småbarn och för tonåringar som vill förbereda sig i god tid så att deras döttrar inte blir oroliga eller skrämda av hennes oväntade första period. Vissa mammor minns alltför kliniska beskrivningar eller löjliga kodord som de fick lära sig när de hade sina första perioder eller lärde sig om perioder hemma eller i skolan. Dessa berättelser kan underhålla våra döttrar och göra dem mer bekväm. Det är troligt att något vi säger kommer att betraktas som föråldrat eller dumt för dem. Vi behöver inte vara perfekta eller ens "coola" när vi undervisar våra barn om deras övergång till deras vuxna liv.

Vissa mödrar till döttrar med Downs syndrom eller autism har skapat egna material för att hjälpa andra föräldrar att förbereda sina döttrar med utvecklingsstörningar i förväg och stödja dem under puberteten och tonåren. Många delar råd och erfarenheter via supportgrupper, internetgrupper, bloggar och webbplatser för sociala nätverk.

Användning av visuella scheman, övning i att använda kuddar och personlig rengöring och modellering av hur de flesta kvinnor hanterar det kan alla vara till hjälp för att förbereda flickor på vad som så småningom kommer att vara ett månatligt ansvar. Det är bra att vara lugn och saklig om kraven men en känsla för humor är också bra. Våra döttrar lär oss att läsa oss mycket tidigt i deras liv, men deras attityder kan ändras genom vad vi säger, så medan de koncentrerar sig på det positiva är det bara naturligt att känna sig besvärlig.

Om din dotter använder en kommunikationsenhet i skolan bör hon redan ha alternativ som gör att hon kan uttrycka behovet av en paus i toaletten eller besöka vårdkontoret och också begära vilka strategier som fungerar för att lindra obehag eller smärta. Att planera pauser snarare än att lita på henne att känna behovet av att byta en dyna eller tampong är en bra idé för alla studenter.

Liksom hennes vanliga kamrater, kanske hon inte vill att hennes period ska vara allmänt känd eller omnämnas alls. Hon kan förneka att hon har sin period. De flesta unga kvinnor är särskilt känsliga och sårbara det första året de har menstruationsperioder, och vissa upplever PMS, eller humörsvängningar, före, under och efteråt. Tålamod och respekt hjälper dem att genomgå svåra tider.

Skolpolitiken skiljer sig från distrikt till distrikt och ibland mellan olika skolor i distriktet. Ibland har sjuksköterskor, medhjälpare eller annan personal attityder eller övertygelser som måste beaktas när man gör en skolplan för stöd. Det är bra att tillhandahålla ett litet kit för din dotter att använda i skolan om hon har sin första period där, har en tidig start eller slutar på förnödenheter. En byte av underkläder och kläder är till hjälp.

Vanliga vänner och kamrater kan ha frågor och oro över sin egen personliga händelse i skolan. Att ha en vänkrets som respekterar varandras integritet och som kan sympatisera med varandra när det finns problem är en tillgång för varje ung kvinna. Att hantera den extra känslomässiga stressen och de praktiska kraven för att ha en period kan ibland vara överväldigande.

Det är naturligt för moms att överväga många andra frågor relaterade till början av perioder när vi undervisar våra döttrar om att växa upp. Risken för sexuella experiment, rovdjur, graviditet och övergrepp är lika stor för våra döttrar med utvecklingsstörning som deras vanliga kamrater. Det är viktigt att komma ihåg att födelsekontroll inte skyddar våra döttrar från att experimentera med fysiska relationer, sexuellt överförda sjukdomar, bortförande eller fysisk attack. Att minska riskerna och samtidigt tillåta våra döttrar den erfarenhet som de förtjänar är en komplicerad process utan några garantier. Att förbereda en dotter för att hantera sin första period och hantera resten är bara det första av många undervisningsmoment som hjälper henne att vara mer skicklig och självförsäkrad i tonåren och vuxna åren.

Bläddra i ditt offentliga bibliotek, din lokala bokhandel eller onlinehandlare för böcker som:
Tjejernas guide till att växa upp: val och förändringar i åren mellan åren eller vård & hållning av dig (amerikansk tjej)

"Den tiden i månaden": Lär din mäktiga tjej om hennes menstruationscykel
//www.amightygirl.com/blog?p=3281

Huvud och axlar, knän och ...?
//herbadmother.com/2006/04/head-and-shoulders-knees-and/

En speciell dag för speciella flickor
Period Packs har The Girls 'Guide to Growing Up, skriven av Terri Couwenhoven, M.S., som har en dotter med Downs syndrom; Period Packs grundare har också en dotter med Downs syndrom.
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/03/21/a-special-day-for-special-girls/

Camp Gyno - inkluderar inte flickor med funktionsnedsättningar eller ansiktsdiversitet, men behandlar tidigare användning av tamponger, liksom att peer-utbildning är tillgänglig för att fylla luckorna; i det här fallet något förtjusande.
//www.youtube.com/watch?v=0XnzfRqkRxU&feature=youtu.be

Välkomna unga damer till kvinnor - periodpaket
//www.periodpacks.com/

Pack Talk - Menstruation Madness
God diskussion om vad som finns tillgängligt där och på andra håll
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/08/09/menstruation-madness-or-menstruationmadness/

Välkommen till 1950-talet: Walt Disney The Story Of Menstruation
//irreverentpsychologist.tumblr.com/post/76905091029/walt-disney-the-story-of-menstruation
//www.youtube.com/watch?v=eLhld_PI2zg

Periodkraft - Omväxlande menstruation
//www.mothering.com/community/a/period-power-rethinking-menstruation

Video Instruktioner: Mitosis: Splitting Up is Complicated - Crash Course Biology #12 (Maj 2024).