Vetegräs i containrar

• Maj 18, 2024

Gräset är säkert grönare på andra sidan ... särskilt om det är du som odlar det! Dessutom, om du letar efter ett sätt att verkligen sparka in en ny och hälsosam livsstil - då är växer, juice och äter mikrogrönor säkert ett bevisat sätt att gå. Resultaten är mirakulösa, och forskning har visat att detta inte är ett dumt påstående.

Låt oss först titta på fördelarna med att konsumera dessa gräs och vad de kan göra för ditt välbefinnande och sedan pratar vi om att odla dem i containrar.

Och att odla ditt eget vete- eller korngräs är ganska enkelt när du har fått steget ner. Det du kommer att få i gengäld för dina ansträngningar att växa ditt eget är så fantastiskt, jag är för en så ledsen att jag inte snubblat (?) På detta för länge länge sedan! Hur som helst - börja nu, bara starta; fördelarna är för många att missa eller ignorera.

Vetegräs juice (och andra) är en näringsrik komplett mat. Din kropp behöver ett brett utbud av mineraler och vitaminer och enzymer och andra spårämnen för att fungera på sin topp och du kan få alla dessa från bara en 2-ounce slurp med färskt saftig vetegräs varje dag. Det är ett snabbt och enkelt sätt att arbeta mot optimal hälsa, reparera skadade celler, rensa ditt system och förhindra sjukdom på grund av det boost till ditt autoimmuna system som det erbjuder - särskilt eftersom våra problem idag verkar komma från undernäring eller toxicitet.

• Juicer är inte giftiga för människor eller djur - det finns gott om forskning bakom denna påstående.

• I dagens värld av massproduktion och de därmed sammanhängande problemen som inkluderar klimatförändringar, dålig jord, GMO-livsmedel, bekämpningsmedel och tillsatser, socker och snabba fabrikstillverkade livsmedel, är det inte så lätt att få ut alla näringsämnen vi behöver ur maten vi äter. Spannmålgräsjuicer matar dig näringsmässigt på cellnivå, befri din kropp av ackumulerade gifter och ger energi och vakenhet. En positiv attityd, uthållighet och förmågan att fortsätta längre följer också. Du kan säkert packa mer in i din dag om du är upptagen, och om inte, så är du avslappnad och roliga aktiviteter lika bra.

• Vetegräs föryngrar ditt blod, som som du känner för näringsämnen till alla våra organ. Hälsosamt blod måste bara vara meningsfullt eftersom rent blod betyder ett sjukdomsfritt liv. Faktum är att många människor har rapporterat att med en stadig konsumtion av juicen kan stora hälsoproblem och sjukdomar vara och vänt.

• Viktminskning är ytterligare ett utmärkt resultat. Genom att avgifta kroppen, rensa blodet, påskynda blodcirkulationen, förbättra matsmältningen och ämnesomsättningen försvinner överflödigt fett i kroppen. Och om du inte behöver gå ner i vikt, är din kroppsmassa reglerad och du kommer att väga vad du behöver för din personliga optimala hälsa.

• Föroreningar i luft och vatten leder till dålig eller i bästa fall vanlig hälsa ... våra system blockeras och fungerar mindre effektivt i allmänhet. Vi kan bekämpa detta genom att stärka våra inre försvar, avblockera våra kroppar och befria oss från insamlade "gifter." Vetegräsjuice bekämpar fria radikaler, bygger upp våra försvar och kan till och med fungera som ett anti-aging medel.

• Det är nästan för mycket att tänka på när man tänker på att denna enkla och hela mat kan till och med ha förmågan att reparera DNA. Spannmål gräs regenererar och stöder celler i sina normala reparationsprocesser - många läkare har genomfört många experiment och studier av detta. Genom att lagra DNA i våra kroppar har många yrkesverksamma frågat om detta är ett sätt att avvärja allvarlig sjukdom? Uppenbarligen kan denna juice sänka blodtrycket, kolesterolet, och som tidigare nämnts ökar det ditt immunsystem. Många tror till och med att cancer kan inkluderas här.

• Blod kan rengöras genom greener - särskilt klorofyll. Hemoglobin i vårt blod liknar sammansättningen av klorofyll och i läkningsprogram; röda blodkroppar fördubblats av människor som blötade i vetegräsbad eller drickade vetegräs och andra gröna juicer.

• Enzymer som finns i juice med grönt gräs betyder fler enzymer i kroppen och det verkar som att detta är en av de viktigaste läkande egenskaperna för vetegräs. Genom att ta in dem uppmuntrar de din kropp att tillverka sina egna enzymer som den behöver för att fixa saker. Cellandning; fettdispergerande enzymer; protein- och stärkelse-matsmältningsmedel; tonare för muskelhälsa (särskilt ditt hjärta) och förnyelse av kroppsvävnad är bara något av vad som händer. När vi blir äldre, minskar vår kropps förmåga att hantera fett, proteiner, stärkelse, extra kilojoules och så vidare och försvagas; och den uppenbara slutsatsen till detta är att dricka vetegräs juice regelbundet för att öka din hälsa. Det verkar vara meningsfullt och det kan säkert inte vara skadligt.

• Det sistnämnda, men säkert inte minst, är det faktum att vetegräs förbättrar leverfunktionen. Din lever är din avgiftningsfabrik - den utför över 500 funktioner på vägen.Det måste vara goda nyheter.

Allt detta för ett vanligt 2-gram glas grön juice varje dag ... något kommer säkert att säga ett stort tack till någon!

Grön spannmålssaft är en hel och naturlig mat MEN, vänligen vet att kommentarerna och informationen som erbjuds i den här artikeln inte tar plats för professionell näringsmässig eller medicinsk rådgivning och expertis.

Är du intresserad? Övertygad? Är du redo att försöka kultivera din egen? Okej, se sedan hur lätt det är! Förresten, sedan 1930-talet har forskning inte visat någon näringsskillnad mellan vete, korn havre eller råggräs. De ser alla lika ut och har samma näringsprofil så det är upp till dig att växa den du vill växa. Jag har valt vete gräs, men detta är bara ett personligt val så du gör ditt eget.

Du kan köpa ett fullt växande kit, och det kan vara en bra idé att starta, men det är inte nödvändigt eftersom alla bitar du behöver är lättillgängliga från butikerna.

För en bricka med vetegräs behöver du 2 kvadratiska 6 "med 10" x 15 "(eller liknande) plastbehållare med dräneringshål, organisk jord, några mineraltillsatser, vetegräsfrön, vatten och lite tid, solsken och lite tålamod.

Steg för att växa vetegräs:

1. Ta cirka 500 gram frön och blötlägg dem i vatten över natten. Tappa frönna och skölj dem två gånger. Låt sedan frönna i starkt solljus igen i 12 timmar eller så, och skölj dem sedan igen. De borde spira nu, men om inte, bara skölj dem igen och vänta. Vad du vill är att dina frön ska ha grodde små rötter upp till ¼ tum långa.
2. Fyll din bricka halvvägs med organisk krukväxt, strö över toppen med en blandning av maskgjutor eller annat spormineral och täck detta med ytterligare ett tunt lager organisk jord.
3. Vattna marken noggrant och se till att den är helt våt så att lite rinna ut.
4. Sprid dina groddfrön över jordens överdel jämnt men skjut inte ner frönen.
5. Täck ditt planterade bricka med ett annat tomt brickor i samma storlek - även med dräneringshål som nu fungerar som hål för luftcirkulation. Om du inte har ett annat bricka, dämpa lite tidningar och placera det ovanpå dina groddar.
6. Placera magasinet i ett varmt område, säg cirka 70F. Om det är svalare hittar du att de fortfarande kommer att växa men det kommer att ta längre tid. Om det är för varmt eller fuktigt kan mögel uppstå. Naturligtvis, om detta inträffar, förstör innehållet i brickan och kasta bort jorden. Skölj brickorna i vinägervatten och börja om igen.
7. Vattna ditt gräs dagligen eller så mycket du behöver för att hålla det fuktigt (inte vått eller mättat). Kanske skulle det vara användbart att använda en sprayflaska för att missa det växande gräset, särskilt när man väntar på att rötterna ska etablera sig i jorden.
8. Efter cirka 3 till 4 dagar när gräset har en svagt gulaktig färg och ungefär 2 ”högt, ta bort toppen och utsätt facket för indirekt och direkt solljus. Det kommer att fortsätta att växa jämnt och bli en härlig ljusgrön - håll marken fuktig.
9. När gräset är cirka 10 "högt är det klart att skörda - ja! Den första skörden är alltid den mest näringsrika och smakrika, men du kan förvänta dig att få två skördar från ett bricka; men därefter är de inte avsedda att transplantera i trädgården - kasta rötter och mark etc. i komposthögen.
10. Använd en sax, men gräset så nära jorden som möjligt och juice och drick det direkt för bästa resultat.
Du kan få dessa sädesgräs i piller eller pulverform - vilket kan vara lättare att ta om du inte tänker odla ditt eget eller till och med köpa in magasiner med vetegräs. Medan de pulverformiga produkterna är mycket bra, finns det några hälsosamma enzymer som inte finns tillgängliga i den torkade produkten.

Om Juicing:
All forskning kommer att säga att det finns specialjuicer som endast används för att saftja gräs. Uppenbarligen får en centrifugal handling inte alla godbitar ur gräset, men jag har använt detta genom att lägga till mina gräddar när jag tillverkade andra juicer som morot, selleri, rödbetor, äpple och så vidare.

Tråkigt är att dessa juicers är dyrare och inte alla har råd med dem. Det viktiga är att börja få hälsofördelarna av att konsumera dessa gräsjuicer, så vilket sätt du kan få dem är mycket bättre än inget sätt alls.

Jag började med att använda en mixer till vilken jag tillsatt filtrerat vatten. Jag hällde sedan smoothiesaft i en kropp (kaffefiltermaskin) och pressade ner vätskan för att få så mycket av det goda jag kunde. Det fungerade verkligen. Men nu tror jag att jag måste säga min spargris att producera mer så att jag kan köpa en enfunktionsgräspressare!

Vad vill du att din containerträdgård ska göra?
...............................................................................

CASUAL VISITOR ... och bara bläddrar? Varför inte registrera dig för Container Garden nyhetsbrev? Det spelar ingen roll vilket utrymme eller hur många krukor du har eller till och med hur mycket tid du måste spendera i din containerträdgård; Det som betyder något är att du får våra påminnelser varm från pressen och får goda råd och idéer allt i en lättläst.

Gå med nu, det är enkelt och din integritet garanteras.

Video Instruktioner: How To Grow Wheatgrass At Home DIY (Maj 2024).