Bekräftelser - uttrycka tillgivenhet och acceptans

• Maj 5, 2024

Idag kan vi vara så upptagna och så skyndade att vi inte tar oss tid att förhålla oss till varandra på positiva och bekräftande sätt. Det vanliga livet bör vara förtjusande och inspirerande för oss alla. Vi är inte i en klädrepetition en framtid som vi bara kan föreställa oss. Livet händer varje dag.

Vi kan lätt missa de små njutningarna eftersom vi inte uppmärksammar när våra verkliga liv utvecklas. Jag började lära mig detta när mina barn var mycket små och en vecka skulle flyga medan jag jobbade hårt för att få allt på min lista och alla andra gjort. Saker som hände utanför min kontroll inkluderade 90% av allt i mitt liv. Jag var mycket lycklig att både min dotter och son vägrade att låta mig bo utanför det ögonblick som mest av tiden.

Som en uppskattning av allt de förde till mitt liv bestämde jag mig för att följa några råd jag läste i en tidningsartikel om bekräftelser för bebisar och småbarn. Jag började säga "Jag är glad att vara med dig" under mitten av natten blöjan byter, efter smälta och under tider av sjukdom. Det var delvis ett experiment för att se om känslor följer ord. I mitt fall gjorde de det. Speciellt de tider då jag kände att jag hade en besvär, uppmärksammade jag hur mycket jag tyckte om att vara med min dotter eller son. Känslan var där hela tiden, men de faktiska orden behövdes för att belysa den.

Ofta har det som skrivs upp på utvecklingsdiagram eller som IEP-mål lite att göra med barnets personlighet, talanger och förmågor. De måste alltid spendera tid på det som är svårast för dem, snarare än att bygga på sina styrkor och intressen. Våra barn kunde höra att vi tycker om och värdesätter dem varje dag, men om vi inte gör en medveten insats kan vi vara för upptagna eller distraherade för att tänka på de enkla fraser som skulle låta dem få veta.

Det är vanligt att ha en lista över aktiviteter som fyller våra dagar medan vi avskaffar oss från verklig kontakt med varandra i familjer som inte har ett barn med en diagnos. Att ta ett djupt avkopplande andetag och tänka på vad vi gillar mest med ett barn i det ögonblicket, bilda orden och låta dem sägas kan ha en betydande effekt på hur vi känner och hur våra barn känner för sig själva.

Om idéerna inte kommer kan hantera våra ansiktsuttryck kommunicera vad vi inte kan sätta ord på. En dag märkte jag i spegeln när jag borstade min sons tänder att jag skottade när jag rengörde varje tand. Att göra en medveten ansträngning att le och komplimera varje tand hjälpte oss båda att slappna av. Jag gjorde samma ansträngning när jag borstade min dotters hår med bra resultat också.

När du räknar vad som är underbart med familjemedlemmar, räkna dig också in. Vi är förebilder och mer för våra barn. De identifierar sig med oss. Att höra positiva kommentarer och bekräftelser om sina föräldrar är som att höra detsamma om sig själva. De känner att de delvis är oss tills de är fullvuxna.

Många familjer har inte för vana att kommentera sig själva eller varandra. Självförnedrande humor och sarkasm är ofta svårt för barn att förstå. Det kan ta tid att vara bekväm att göra positiva observationer och säga vad som ligger i ditt hjärta, men det är en bra tradition att börja.

Det är väl värt att anstränga sig för att spendera tid med vänner och familjemedlemmar som bygger upp vårt självförtroende och förtroende och hitta utbildningspersonal och medicinsk personal som gör detsamma. Ofta om man nämner att du experimenterar med bekräftelse i ditt barns liv och ber andra vuxna att prova det ett tag kommer det att bli bättre relationer runt omkring.

Bläddra i ditt offentliga bibliotek, lokala bokhandel eller onlinehandlare för titlar som: Your Child's Self Esteem by Dorothy Briggs; Being Me: En barnguide för att öka förtroendet och självkänsla av Wendy Moss; och limning medan lärande

16 sätt att säga "Jag älskar dig" till ditt barn:
//bit.ly/1jODPsm
//www.babyzone.com/parenting/16-ways-to-say-i-love-you-to-your-baby-today_12913673

Tankar från mitten av natten

12 saker du alltid ska berätta för dina barn
//www.babble.com/babble-voices/living-and-loving-with-down-syndrome-eliana-tardio/12-things-you-should-always-tell-to-your-kids/

Amar a un hijo incondicionalmente. 12 fraser diarias de amor.
//elianatardio.com/2013/04/14/amar-a-un-hijo-incondicionalmente-12-frases-diarias-de-amor/

Video Instruktioner: ATT ACCEPTERA DIG SJÄLV (Maj 2024).