Tillbaka till skollunch - kinesiska smörgåsrecept

• Maj 14, 2024

Hösten är precis runt hörnet och det betyder att barn åter är på väg tillbaka till skolan och har behov av en läcker och rolig lunch. I Kina köper många barn antingen sina luncher eller återvänder hem för att få sina föräldrar att förbereda dem en utsökt måltid. Här i USA packar många föräldrar väsklunch till sina barn, som ofta består av smörgåsar och snacks. Nedan följer några roliga kinesiska inspirerade smörgåsar som är perfekta för en unik lunch till skolan.

Egg Roll Roll-Up
En roll up är bara ett fint namn på en wrap. Den här är fylld med stekt kyckling och kål som har smakerna av vitlök, grön lök och ingefära, vilket gör den perfekta hälsosamma och smakfulla lunchen.

Kinesiska kycklingsalladfingersmörgåsar
Kryddig asiatisk kycklingsallad är läcker spridning mellan mini baguettrundor för att göra roliga småfingersmörgåsar Se bara till att ditt barn har ett sätt att hålla kylen under dagen eftersom den är gjord med majonnäs.

Asiatisk vegetarisk wrap
Wraps är ett hälsosamt alternativ till tätt bröd, och den här är fylld med en kryddad blandning av läckra grönsaker.

Sweet Chili Chicken Wrap
En annan bra wrap-idé är att fylla den med omrörda stekt kycklingbitar som kastas med söt chilisås och tillsätt lite sallad, tomater, morötter och grön lök.

Asiatisk nötkött
För dem som älskar rött kött är den här fylld med smakfullt stekt nötkött och grönsaker. Du kan också använda kyckling i stället för nötköttet också.

Det här är bara några idéer för smörgåsar till ditt barns lunch. Ett tips på att göra lindningarna så att de inte blir fuktiga är att packa påfyllningen separat från själva inslaget; eller så kan du rulla lite vaxpapper runt det för att göra det lättare att äta. Även alla inslag eller smörgåsar som använder majonnäs som kycklingfingersmörgåsarna ovan måste kylas under dagen.


För mer traditionell kinesisk smörgås kan kinesiska bullar tillverkas i förväg och sedan packas till ditt barns lunch. Dessa bullar kräver mycket tid att göra såväl som lite uppvärmning när det är dags att äta dem. Nedan finns några traditionella kinesiska bullerecept, njut.

Kinesiska ångade grillade grisköttbullar
Dessa traditionella kinesiska bullar är fyllda med sött fläsk och gör en bra lunch. Även om de tar lite tid att förbereda sig, är ansträngningen väl värt det.

Kinesiska bakade grisköttbullar
Detta är den bakade versionen av den traditionella kinesiska grisköttbollen.

Kinesiska ångade kycklingbullar recept
Dessa kulor är fyllda med en smakfull blandning av kyckling, svamp och bambu och gör en varm och tröstande lunch.

Video Instruktioner: OFATTBARA ASIATISKA SMINKFÖRVANDLINGAR!!!! Detta är sjukt.... (Maj 2024).