Amning och efterfödda smärta

• April 28, 2024

Många kvinnor som planerar att amma är inte förberedda på smärta efter födseln som följer med omvårdnad de första dagarna efter födseln. Efterfödselssmärta kan variera från mild till svår hos olika kvinnor och kan även variera från födsel till födsel för samma kvinna.

Det är tröstande att veta att smärta efter födseln är både tillfälliga och viktiga. När barnet ammar, stimulerar det moderns kropp att producera ett hormon som kallas oxytocin. Att producera oxytocin är kroppens sätt att stimulera livmodersammandragningar. (Före födelsen använder läkare ofta en syntetisk version av detta hormon för att stimulera eller påskynda sammandragningar av arbetskraften.)

Efter födseln tjänar oxytocin som släpps ut av kroppen den betydande rollen att krympa livmodern tillbaka till storleken före graviditeten genom sammandragningar. Aggressiv krympning av livmodern stänger också av de öppna blodkärlen där moderkakan separerades från livmoderväggen, vilket minskar risken för blödning efter födseln.

Amning av barnet är kroppens naturliga sätt att signalera kroppen att det är dags att börja denna process. Detta är en av anledningarna till att det är viktigt att ta barnet till bröstet för att sköta så nära som möjligt efter födseln. Varje gång barnet ammar, frisläpps oxytocin och under de första timmarna eller dagarna efter födseln kan modern känna smärta från livmodersammandragningarna. Smärta avtar vanligtvis efter de första minuterna av ammningssessionen, eller minskar åtminstone under utfodringens gång.

Det är bra för en ammande mamma att förvänta sig smärta efter födelsen. Först är det viktigt att inse att detta är helt normalt och faktiskt är en hjälpsam funktion av omvårdnad. Det signalerar verkligen inte någon form av amningsproblem. Det är också bra att känna igen smärta efter födseln, särskilt om det är allvarligt, som något tillfälligt som bara behöver bearbetas. Oftast användande av ibuprophen eller acetaminophen under amning är tillåtet av de flesta läkare, så du kan kontrollera med dina sjuksköterskor, barnläkare och / eller barnets barnläkare om smärtan är svår att bära.

Jag hade ganska svår efterfödselssmärta med min första dotter, kontrollerad av ibuprophen på sjukhuset. Med min andra dotter, född hemma, var jag fast besluten att undvika smärtmedicinering och led under tre dagar av försvagande kramper de första minuterna varje gång jag ammar. Jag minns att jag sparkade i min sängram och försökte inte fördubbla över barnet som hon matade. Till slut övertygade min barnmorska mig att sluta vara en martyr och ta en dos acetaminophen. Jag var så glad att jag äntligen gjorde det, som äntligen kunde hitta lite glädje i att amma min nyfödda dotter.

Jag delar detta eftersom det är viktigt att ammande mödrar i smärta behöver veta att det finns ett syfte, att det kommer att avta, och att om svårighetsgraden av efterfödda kramper stör en positiv upplevelse som ammar, finns det alternativ att diskutera med ditt hälsovårdsgrupp . Det är också värt att notera att inte amning kommer inte undvik smärta efter födseln.

Vissa kvinnor, omvårdnad eller inte, känner ingen smärta efter födseln - detta kan också vara helt normalt. Hursomhelst kommer ditt post-partum team att kontrollera framstegen när krympningen av livmodern, kan utföra magmassage för att hjälpa och kan lära dig att göra en eller båda dessa saker för att säkerställa en hälsosam och säker återhämtning. Kom ihåg att snabb och frekvent amning inte är orsaken till smärta efter födseln, men kan hjälpa till att undvika blödningar eller relaterade ingrepp efter födseln.

Video Instruktioner: Off Grid Log Cabin: Alone with my Dog in an Ice Storm (April 2024).