Val - Nyckeln till livsstilsdesign

• Maj 9, 2024

Livsstilen är enligt thefreediction.com ett sätt att leva som återspeglar en persons värderingar och attityder. En blogg för hemundervisning på psychologytoday.com säger livsstilsdesign är en summa av alla medvetna val du gör som återspeglar dina prioriteringar och slutmål.

När jag forskade i ämnet livsstilsdesign sa nästan varje artikel jag läste något om valet.

För tolv år sedan tog jag hand om två barn under tre år. När de grät mitt på natten, skulle min man eller jag stiga upp och tenderar till dem. Vi tillbringade timmar varje vecka för att övervaka deras lek i lokala parker. Vi tog dem till barnvänliga kulturevenemang och läste för dem i bibliotek. Varje kväll tillbringade jag cirka 3 timmar, fokuserade på att göra hushållssysslor, göra middag och förbereda barnen på sängen.

Under den tiden var vår omsorg för en ung familj min prioritet 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, och därmed min livsstil i mer än ett decennium. Det var ett bra liv, ett hederligt liv, ett produktivt liv, men inte ett som jag planerade ut och valde medvetet innan jag gick in i det. Och medan jag kände mig användbar, intellektuellt utmanad (jag läste en zillion föräldraskap), ansvarsfull, inspirerad, engagerad och många andra positiva saker, kände jag mig aldrig riktigt framgångsrik. Jag hade andra ambitioner som skilde sig mycket från det liv jag levde och jag kände ofta som ett misslyckande när jag mätte mina framsteg baserade på det fantomlivet.

Så när jag tänker på livsstilsdesign och rollvalet spelar, på grund av mina egna upplevelser, är jag känslig för de som inte vill lägga sin egen lycka och uppfyllande över allt annat. Jag kände att jag inte hade något annat val än att ignorera mina egna behov och behov att ta hand om min familj. Men det är viktigt att notera att ge efter för omständigheter är ett val. Att frivilligt gå in i martyrdomen är ett val. Att inte kämpa för din lycka är ett val. Att undvika dig själv är ett val.

Du har alltid kraften att välja, och du kan välja vad du känner är rätt och hederlig sak utöver det som kommer att göra dig lycklig. Det är ditt val och du måste ta ansvar för vad det valet medför i ditt liv. Du kan inte skylla någon annan för resultatet.

Jag valde att inte gör vad jag ville göra eftersom jag hatar att känna sig trasig och ogillar att ha olika enheter som tävlar om min tid. Jag fruktade att det skulle vara svårt att prioritera om jag tog för många projekt utanför hemmet. Jag gjorde andra saker förutom att uppfostra barn, men de var i princip min värld i 14 år.

Sen en sommar landade mitt äldsta barn ett deltidsjobb. Samtidigt tillbringade den andra timmar på att rita och studera de fina punkterna i animationen. När jag skulle föreslå att vi skulle ta en familjstur till biblioteket, var de inte riktigt glada. De hade utvecklat sina egna liv, och det var när jag kände mig bekvämare att designa mitt.

Jag tillbringar nu mycket av min fritid på att träna, journalisera, läsa självhjälpsböcker, samla tacksamhetslistor och andra ensamma självutvecklingsaktiviteter. Jag gjorde alla dessa saker här och där medan jag var helt nedsänkt i uppfödning av barn, idag fortsätter jag denna livsstil med hämnd. Jag är också tillbaka i skolan vilket är vad jag så småningom ville göra, men gjorde det inte i 20 år även innan barnen kom med.

Jag ångrar inte att jag placerade min familj först i alla dessa år. Jag önskar bara att jag hade visat att jag hade val och ägnat mer ansträngning för att få de saker jag verkligen ville ha in i mitt liv istället för att vänta tills det var bekvämt år senare. Jag beklagar att jag inte försökte förhandla eller be andra att kompromissa med mig eftersom jag kompromissade för dem.

Ett blogginlägg av Angela Severance på webbplatsen Tiny Buddha erbjuder dessa tre tips för livsstilsdesigner:

1. Du kallar skotten
2. Bli lite självisk
3. Omfamna förändring och gör det bara!

”I ett nötskal förkroppsligar livsstilsdesign försöket från din sida att utforma ett liv du väljer, oavsett vad det ser ut. Det är ditt liv, din plan och du kallar skott, "skriver Severance. "Du har val ... när du inser det fullt ut ger du dig själv utrymme att växa, experimentera och börja utforma dina drömmar."

Video Instruktioner: How to Hack a Tesla Key Card! (Maj 2024).