Jul & det är gåvor från hela världen

• Maj 5, 2024

Om inte en försvagande ärftlig sjukdom träffar oss, stannar ingen av oss och noterar att träna eller äta sunt. Som en konsekvens drabbar hälsoproblem människor så unga som vuxna i början av trettiotalet. Infact för mig, en diabetiker, dagliga träning är absolut nödvändigt, men jag gör det som en hatad jobb, särskilt att gå på gymmet och döda mig själv på Cross-tränaren.
Plötsligt har träningen blivit rolig med en underbar gåva av en Fitbit, som fördes för mig från Storbritannien, av min son. Det är som ett armband och han köpte det i en ljus skarlakansrikt för mig, och kände min förkärlek för det. Ett chip i det som måste laddas regelbundet, registrerar varje steg jag tar under dagen. Jag måste täcka 10 000 k steg per dag och det är en hel del steg.

Min promenad till college och tillbaka täcker ett stort antal och om jag kör tio omgångar runt vår byggnad är det tillräckligt för att nå mitt mål. I slutet av körningen surrar och lyfter Fitbit min handled, med blinkande lampor för att meddela att mitt mål är uppnått.

Ibland om jag inte får morgonpromenaden till college, så jag måste komplettera den med en körning upp och ner i byggnadstrappan ett par gånger och slutföra flera omgångar av terrassen. Åtminstone kan jag göra allt hemma i hyreshuset istället för att gå hela vägen till gymmet på våra nästan obefintliga trottoarer.

Fitbit är ett bra stycke modern teknik, för att ge oss teknikdrivna människor, för att nå vårt bästa krav på träning för dagen. För tillfället är enheten enorm och jag måste få så mycket att klara 10 k steg på en dag. Jag måste slutföra dem så snart solen börjar gå ner, annars känner jag att jag inte hjälper till att kontrollera mina sockernivåer i min kropp.

För Steve uppmanar Fitbit honom att gå till gymmet och verkligen träna. Inget behov av att mamma jagar honom och ger honom allvarliga varningar, vilket kan vara tröttsamt. Infact istället för att slänga framför TV: n går han runt i sitt rum och lyssnar på musik och täcker lite av avståndet.

En välbehövlig bit av smart teknik, bli inte förvånad om du går ut och skaffar dig en eller beställer en från Amazon. Det är ett enkelt och enkelt sätt att hedra den nya årsresolutionen som du desperat har försökt nå någonsin så många år.

Video Instruktioner: Jul - JCVD // Clip Officiel // 2019 (Maj 2024).