Kaffeersättare

• Maj 18, 2024

Även om du är en älskare av kaffe, kan du hitta dig själv vid en tidpunkt där du behöver ge upp det. Det finns många skäl till varför man skulle behöva ge upp kaffe - graviditet, hälsoproblem eller bara behovet av att befria dig från de oönskade effekterna av koffein. Men om du är en person som missar de intima ögonblicken med den varma (eller isiga) koppen med godhet, vad är alternativen?

Tja, först i rad är koffeinfritt kaffe. Det här låter som en no-brainer, eller hur? Fel. Konsumentrapporter gjorde en studie på mängden koffein i koffeinfritt kaffe och resultaten var ögonöppning. Vad de fann var att det inte bara finns koffein i koffeinfritt kaffe, det fanns varierande mängder från 5 till 32 milligram. Om du dricker flera koppar kan detta lägga till.

Du kan kolla artikeln om konsumentrapporter om koffein i koffein här:
//www.consumerreports.org/cro/food/beverages/coffee-tea/is-it-really-decaffeinated-coffee-11-07/overview/decaf-coffee-ov.htm

Om du vill testa mängden koffein i din kopp kan du prova Decaf Test Strips.

Decaf Test Strips
//www.discovertesting.com/products/display_products.sd?iid=3269&catid=7&loc=show&headTitle=Caffeine%20Test%20Strips

Jag vet inte om dig, men jag skulle vilja njuta av min morgonkopp utan att göra ett vetenskapligt experiment. Så om du bara letar efter den tröstande känslan och är villig att prova något nytt, här är två att prova.

Rooibos eller Red Bush Tea har senare blivit mycket populära genom att de ofta nämns i en ny HBO-serie som kallas nr. 1 Ladies Detective Agency med Jill Scott, baserad på bokserien av Alexander McCall Smith. Huvuddetektiven och hennes assistent dricker, liksom serverar sina blivande kunder oändliga koppar buskete. Teet har inget koffein och mycket lite tannin, men innehåller ändå C-vitamin och antioxidanter. Som beskrivits och förberett av Starbucks (nedan) låter det läckra för mig.

“Vanilla Rooibos Tea Latte
Afrikansk rooibostete med fullblad (naturligt koffeinfritt), även känt som rött te, parat med tahitisk vanilj och kanel. Sötad med klassisk sirap och toppad med ångmjölk och sammetiskt skum. ”

Att leta efter koffeinfria alternativ till kaffe kan vara som att siktas genom ett gruvfält. Vanligt te tillverkat med orange pekoe (dvs Lipton och andra) eller något koffeinhaltigt te kan ha mellan 9 och 50 mg koffein. Varm choklad innehåller också varierande mängder koffein.

Ett annat koffeinfritt alternativ är Teeccino. Ingredienser som örter, nötter och spannmål kombineras för att skapa en kaffliknande upplevelse. Deras webbplats har:

-Naturligt koffeinfritt - ingen bearbetning, ingen kemisk rest
-Högt i hjärtsunt kalium och löslig fiber
-Naturlig energiförstärkning - från näringsämnen, inte stimulanser
-Alkalin - hjälper till att minska surheten och återställa den alkaliska balansen
-Rik i inulin, en löslig fiber i cikoria rot, som hjälper till att förbättra
matsmältning och eliminering plus ökar absorptionen av kalcium och mineraler

Så om du letar efter kaffeersättare, se till att du gör din undersökning och kolla noga med koffeininnehållet.

Video Instruktioner: Testar Oatly (Maj 2024).