Förtroende!

• Maj 2, 2024

Tycker du att du oroar dig vad andra tycker om dig? När någon ber dig att ompröva dina idéer, stannar du i dina spår och omprövar dina beslut? Kanske är det bara en förbipasserande kommentar om ditt val av vänner, karriärförändring eller din önskan att förbli singel för nu. Kom ihåg att oavsett vad du gör i livet kommer det alltid att finnas människor som inte gillar dig eller de val du har gjort. Alla bör helt enkelt lära sig att ta kritik och gå vidare. Men ensamstående måste göra det till en prioritet i sina liv att sluta bry sig om vad andra tycker.

Även om det kan vara svårt eller till och med smärtsamt när andra inte godkänner vårt beteende och utesluter oss, blir det lika svårt att försöka uppfylla de normer som ställts av andra. Dessa standarder kan motsäga vårt känslomässiga eller fysiska välbefinnande. Det pris vi slutar betala för att leva våra liv enligt någon annans regler kan visa sig vara farligt. Det kan leda till depression och en förödande känsla av ovärderlighet.

Ta kritik och gå vidare -

Få en annan syn på situationen. Om någon inte avvisar dig, försök att inse att det kan ha mer att göra med deras syn på världen än med dig. Men om du tittar på situationen och känner att de kan ha en poäng är det viktigt att komma ihåg att kritiken handlar om vad du har gjort, inte om vem du är.

Även om det är normalt att bry sig om tankarna till dem du älskar, förstår att ibland deras fördömelse kan vara deras egna känslor av avundsjuka eller osäkerhet. Ta alltid ett steg tillbaka och få perspektiv på situationen.

Det kan vara värt att ställa sig själv frågan '' Varför är deras åsikt om mig viktigare än min egen? '' När du svarar på denna fråga ärligt och upptäcker att svaret är '' är det inte viktigare '' så kan du bara vara förvånad över hur bra det känns att släppa oroen.

Ta en risk och förlora vanan att vara beroende av andras godkännande. Det kan känna sig farligt till att börja med att låta andras åsikter rulla av dig, men innan du vet ordet av det kommer du att vara fri från rädsla för att göra dig besviken över världen. Gå in i det okända och släpp vanan att ta någon annans åsikt över din egen.

Video Instruktioner: Skapa tillit och förtroende i relationer (Maj 2024).